Exercise by bike beside the sea-ปั่น ปั่น ออกกำลังกาย ตามเส้นทางริมทะเลกัน

          สวัสดีครับ ช่วงนี้เทรนด์ในการดูแลสุขภาพ การออกกำลังกายกำลังเป็นที่รู้จักและมีผู้คนจำนวนมากชอบ โดยเฉพาะการออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยาน

          ผมเองก็เลยหาโอกาสปั่น ปั่น ปั้นออกกำลังกายในช่วงเช้าตรู่บ้างครับ  อากาศยามเช้าตรู่ที่นี่เย็นสบายดี ปั้นจักรยานไปก็มีความสุขได้เสียเหงื่อ ได้ชมวิวทัศน์ของหาดทราย ชายทะเล นี่แหละความสุขสร้างเองได้

จุดที่ผมพักนั้นอยู่ห่างจากหาดแม่รำพึงเพียง 500 เมตร ซึ่งถนนเลียบชายหาดนั้นมีถนนเส้นทางสำหรับออกกำลังกาย เส้นทางจักรยานชมชายหาดแม่รำพึง ทางด้านฝั่งของเทศบาลบ้านเพ ทาด้วยสีฟ้า ตอนเช้าและเย็นจะมีคนมาปั้นมากมายทั้งนักปั้นตัวจริงและผู้ชื่นชอบออกกำลังกายแบบชาวบ้านทั่วไป  ใครว่างก็มาออกกำลังกายกันนะครับ

สุขภาพกายแข็งแรง  สุขภาพจิตแจ่มใสนั้น สามารถสร้างด้วยคัวของเราเองทั้งนั้น

Art of temple walls-ศิลปะ-กำแพงวัด

          สวัสดีครับ ผมก็ห่างหายไปนานจากการเขียนบล็อกวันนี้ได้มีโอกาสกลับมาเขียนเล่าประสบการณ์พบเห็น
          สำหรับวันนี้มีภาพศิลปที่ใช้ในการตกแต่งกำแพงวัดแบ่งปันทุกท่านได้ชม ภาพที่ถ่ายมานี้อาจจะเก่าหลายเดือนแล้ว เพราะปัจจุบันนี้แกแพงของวัดนี้ก็ทาสีเสร็จแล้วเป็นส่วนใหญ่  กงล้อธรรมจักรตรงกลางเป็นสัญลักของพระพุทธศาสนาที่พุทธศาสนิกนรู้จักกันดี โดยเฉพาะเวลาวัดมีงานำบุญต่างๆจะพบธรธรรมจักรสีเหลืองปลิวไสวไปตามเส้นทางต่างๆ   การเคลื่อนไปของกงล้อแหล่งธรรมนี้เกิดขึ้นเมื่อพระพุทธเจ้าแได้แสดงธรรมแก่ปัญยจวัคคีย์ทั้ง 5 และพระอัญญาโกณฑัญญะ ได้รู้ตามธรรมที่ทรงเทศน์โปรด 

ส่วนใบเสมาก็คือสัญลักษณืแทนใบโพธิ์  ต้องเป็นต้นไม้ที่พระพุทธเจ้าได้ทรงตรัสรู้อริยสัจ 4 นั่นอง ส่วนกำแพงที่เสร็จแล้ว ผมจะถ่ายภาพมาแบ่งปันอีกทีครับ