แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ โควิด-19. covid-19 แสดงบทความทั้งหมด
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ โควิด-19. covid-19 แสดงบทความทั้งหมด

09/03/2565

Learn. Look at the world situation. Look back and look at yourself.-เรียนรู้ ดูสถานการณ์โลก ย้อนดูตัวเอง


                 สวัสดีครับ  ช่วงนี้สถานการณ์ของโลกมีการปรับเปลี่ยนอย่างมากมาย ทั้งในเรื่องการระบาดของโรคโควิด-19 ที่มีการระบาดกระจายไปทั่วโลก ทำให้เศรษฐกิจในทุกระดับได้รับผลกระทบ ซบเซาไปตาม ๆ กัน  การเรียนของนักเรียนก็ต้องอาศัยเรียนออนไลน์  การเรียนออนไลน์นี้เป็นมิติที่ท้าทายและจะเปลี่ยนแปลงการเรียนรู้ของโลกอย่างแน่นอน  

                 สถานการณ์โลกร้อนที่กำลังทำให้เกิดการเปลี่ยนทางสภาพอากาศ ฝนตกหนัก พายุรุนแรงและมากมากขึ้น การเกิดหิมะตกในหลาย ๆ เขตที่ไม่ค่อยเกิดขึ้น การเปลี่ยนทางภูมิศาสตร์แม่น้ำเหือดแห้งหายไป การทำอาชีพเกษตรกรรมก็ต้องมีการลงทุนเพิ่มมากขึ้น

                 สถานการณ์ล่าสุด เกิดภาวะการสงครามระหว่างรัสเซีย-ยูเครน ซึ่งคงไม่ใช่เฉพาะสองประเทศนี้เท่านั้นที่จะได้รับผลกระทบ  เมื่อมีการรุกรานก็ย่อมมีการแบ่งฝักฝ่าย ซึ่งละส่วนก็ต้องออกมาตรการมาดำเนินการ สิ่งเหล่านี้แหละที่กำลังส่งผลต่อการต่อโลกอย่างมากขึ้นทุกวัน  เช่น เศรษฐกิจการค้าขายก็ซบเซาลงไปอีก ราคาน้ำมันก็พุ่งสูงขึ้น อย่างสัปดาห์นี้น้ำมันกลุ่มเบนซินก็เพิ่มสูงขึ้น + 1.60 บาท ต่อลิตร  นั้นแสดงว่าราคาสินค้าก็คงต้องปรับตัวขึ้นอย่างแน่นอน  

                 เมื่อเราได้รับรู้สถานการณ์ของโลกเหล่านี้แล้ว  เราจะสามารถนำมาปรับใช้กับชีวิตของเราอย่างไรได้บ้าง ????

03/02/2565

Covid test before going home-เรื่องเล่าก่อนเข้าบ้าน-ต้องตรวจโควิด-ด้วย ATK

                 สวัสดีครับ  หลังจากโควิดมาเยือนบ้านเมืองเราก็ทำให้ชีวิตในทุก ๆ วันมีการเปลี่ยนแปลงไปมากพอสมควร 
                 ประเด็นแรก คือชีวิตที่ต้องใส่หน้ากากอนามัยทั้งวันในช่วงเวลาของการทำงาน เรียกว่าเช้ายันเย็นกันเลยทีเดียว แม้ว่าเพื่อน ๆ ที่ทำงานเดียวกัน ทำงานก็ต้องใส่หน้ากากอนามัยคุยกัน นี่แหละใส่หน้ากากของจริง แต่เป้นหน้ากากอนามัยป้องกันโควิต ใส่จนรู้สึกหายใจลำบาก

                ประเด็นที่สอง คือการเดินทางโดยรถสาธารณะนอกจากจะใช้หน้ากากแล้ว ต้องพกแอลกอฮอล์ส่วนตัวด้วยสำหรับ ป้องกันตัวเองจากการสัมผัสต่าง ๆ

                ประเด็นที่สามนี้น่าจะเป็นเรื่องใหม่มาก ๆ สำหรับการดำเนินชีวิตในปัจจุบันสำหรับคนที่มาทำงานต่างถิ่น ต่าง ๆ จังหวัดเวลากลับบ้านครั้งหนึ่งก็จะต้องทำการตรวจโควิดด้วย ATK  อย่างผมเองก็เช่นกัน ก่อนกลับบ้านก็จะต้องส่งผลตรวจโควิดก่อน เพราะบางครั้งเวลาทำงานเราก็มีการไปที่ต่าง ๆ ไม่รู้ว่าจะได้รับเชื้อโรคโควิดมาด้วยหรือไม่ เพื่อให้มั่นใจจึงตรวจผลด้วย ATK ก่อนกลับ เป็นประจำ สัปดาห์ไหนกลับบ่อยก็ตรวจก่อนกลับทุกสัปดาห์ ส่วนใหญ่ผมชุดตรวจด้วยน้ำลาย  จนกลายเป็นภาระที่ต้องทำเป็นประจำก่อนกลับบ้านเยี่ยมพ่อแม่และครอบครัว  ATK ที่ผมใช้ซื้อจากร้านขายยาราคา 100 110 บาทบ้าง  แต่ก็ถือว่าเป็นเรื่องที่คุ้มสำหรับความสบายใจในยุคนี้

                ดังนั้น ช่วงนี้ทุก ๆ ท่านก็อย่างลืมใช้ชุดตรวจโควิดก่อนกลับบ้านด้วยนะครับ เพื่อความปลอดภัยของพ่อแม่ และครอบครัว ....

10/01/2565

Preparing for the Covid-19 Pandemic-เตรียมความพร้อมเมื่อโควิด-19 ระบาดหนัก

                 สวัสดีครับ  กลับมาอีกครั้งแล้วสำหรับการระบาดของโรคโควิด-19  จากยอดการติดเชื้อใหม่ ช่วงปลายปี 2564 จะอยู่ในช่วง 3000 กว่า คน หลังจากปีใหม่มาก็เริ่มมาระบาดอีกครั้ง ทำให้มีผู้ป่ายเพิ่มเป็น ประมาณ 8000 กว่าราย  อย่างวันนี้ 10 มกราคม 2565  มีผู้ติดเชื่อจำนวน 7926  คน และมีแนวโน้มเพิ่มจำนวนมากขึ้น  แม้ว่าจำนวนผู้เสียชีวิตจะยังไม่เพิ่มจากเดิมก็ตาม

 
                การระบาดของโรคโควิด-19 เป็นสิ่งยืนยันอย่างหนึ่งให้กับการดำเนินชีวิตของเราที่ต้องมีความระมัดระวังมากขึ้น เพราะนี่เป็นตัวอย่างของความไม่แน่นอนของชีวิต  การติดเชื้อในช่วงหลังแม้การรุ่นแรงเสียชีวิตจะไม่ได้เพิ่มมากเหมือนในอดีต แต่ก็ต้องเรียนรู้และป้องกันตัวเองทั้งในด้านร่างกาย  จิตใจ และความเป็นอยู่ในสังคม
    

29/10/2564

What have you learned from the COVID-19 pandemic?-โควิด-19 มาครั้งนี้ได้เรียนรู้อะไรบ้าง

                 การระบาดของโรค-19  ไม่ใช่เป็นการระบาดของโรคชนิดแรกในโลก หากดูจากข้อมูลเก่าจะพบว่ามีการระบาดของโลกมาแล้วหลายชนิด จนหลายโรคกลายเป็นโรคประจำถิ่นให้เราต้องได้รับวัคซีนเป็นประจำ  ซึ่งในหมายความว่า ในอนาคตย่อมีโรคระบาดชนิดใหม่เกิดขึ้นอีก แล้วเราได้เรียนรู้ และเตรียมชีวิตกันอย่างไร

                 โควิค-19 มาครั้งนี้บอกให้ทราบว่า โลกของเราเล็กมาก สามารถเดินทางถึงกันได้อย่างรวดเร็วและง่าย

                  โควิค-19 มาครั้งนี้บอกให้ทราบว่า เรียนรู้สุขอนามัยด้วยการปฏิบัติจริง กินร้อน  ช้อนกลางส่วนตัว ล้างมือ เว้นระยะ ฯ  หากไม่ปฏิบัติผลลัพธ์คือชีวิตที่จากไป

                   โควิค-19 มาครั้งนี้บอกให้ทราบว่า ต้องดูแลสุขภาพนะ ให้แข็งแรง  ออกกำลังกาย พักผ่อน อย่าให้ป่วย โดยเฉพาะกลุ่มโรคเรื้อรัง

                   โควิค-19 มาครั้งนี้บอกให้ทราบว่า  ต้องรู้จักการอดออม วางแผนเก็บเงิน สร้างทุนสำรองในชีวิต จะได้ไม่ยากลำบากในวันข้างหน้า

                   โควิค-19 มาครั้งนี้บอกให้ทราบว่า  ต้องเรียนรู้การวางแผนการดำเนินชีวิต  มีความรู้ความคิดที่ถูกต้อง รู้ข่าวสาร การเปลี่ยนแปลงของสภาพแวดล้อมรอบตัว มีการเตรียมยา  อาหารของสำหรับตนเอง ครอบครัว ยามฉุกเฉิน

11/10/2564

Posters-infographics-learning resources-about COVID-19-โปสเตอร์-อินโฟกราฟฟิค-แหล่งเรียนรู้-เรื่องโควิด-19

                สวัสดีครับ  ช่วงนี้นักเรียนที่มีอายุ 12-17 ปี จากโรงเรียนต่าง ๆ ในหลาย ๆ จังหวัดก็เริ่มที่จะได้รับการฉีดวัคซีนไฟเซอร์  เพื่อให้มีภูมิคุ้มกันป้องกันโรคโควิด-19  ซึ่งแม้จะไม่ได้ป้องกันได้เต็ม 100 % แต่ก็ลดความความรุนแรงในการเจ็บป่วยได้  ด้วยความหวังที่จะเปิดเทอมสองในปีนี้ นักเรียนจะได้กลับไปเรียนในสถานศึกษา เรียนแบบ on site หลังจากเรียนแบบ online มา 1 ภาคเรียนแล้ว

                เมื่อจะมีการเปิดภาคเรียน  ครูในแต่ละโรงเรียนก้คงต้องมีการวางแผน การเตรียมทั้งวิธีการปฏิบัติและความรู้สำหรับสื่อสารให้นักเรียนได้เข้าใจ  วันนี้จึงนำโปสเตอร์ อินโฟกราฟฟิคแหล่งเรียนรู้เรื่องโควิด-19 รวบรวมมาไว้ให้ได้เรียนรู้ หากอยากดาวโหลดเป็นภาพใหญ้ ๆ ก็คลิดที่ลิงค์ได้เลยครับ หลายหน่วยงานทำไว้ได้สวยทีเดียว 


Good news when COVID-19 spreads-เรื่องดี เมื่อโควิด-19 ระบาด

                 สวัสดีครับ  ผ่านมาใกล้จะสองปีเต็มสำหรับการระบาดของโควิด-19  ทำให้เกิดผลกระทบอย่างมากมายทั้งในระดับโลก  ระดับประเทศ ระดับชุมชนและแม้แต่ในระดับส่วนบุคคลก็ตาม  แต่ในเรื่องที่อาจจะโหดร้ายแบบนี้ก็มีเรื่องดี ๆ เกิดขึ้นอย่างมากมาย  

(Cr : https://www.bugaboo.tv/watch/489200)

                1. เกิดการพัฒนาเทคโนโลยีเพื่อให้มนุษยชาติอยู่รอด ในเรื่องนี้ก็เห็นจะเป็นการพัฒนาวัคซีนที่มีการร่วมมือร่วมใจในการพัฒนาวัคซีนที่น่าจะเป็นทางรอดทางเดียว เพื่อนำมาฉีดป้องกันการแพร่เชื่อโรคในมนุษย์  

                2. เกิดการพัฒนาเทคโนโลยีการสื่อสาร และอำนวยความสะดวกในการใช้ชีวิต  มีการพัฒนาระบบอินเทอร์ให้สามารถใช้วีดีโอคอล ได้อย่างราบรื่น ใช้พร้อมกันได้ครั้งละจำนวนมากเครื่อง  รวมทั้งมีการกระจายของแหล่งปล่อยสัญญาณอินเทอร์เน็ตก็มีเพิ่มากขึ้น เพื่อให้ใช้งานได้ โดยเฉพาะ work  from  home  มีการพัฒนาของหุ่นยนต์ AI และเครื่องมืออำนวยความสะดวก ป้องกันโรคมากขึ้น

27/09/2564

Infografic-Learning resources-knowledge-about health care-แหล่งเรียนรู้-ความรู้-เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพ

                  สวัสดีครับ   การดูแลสุขภาพของเราในช่วงนี้นับเป็นเรื่องสำคัญ  นอกจากโรคโควิด-19  แล้วก็ยังมีโรคอื่น ๆ ที่อาจจะเกิดขึ้นได้ ทั้งโรคระบาดและโรคเรื้อรัง  เพราะยิ่งเราอยู่แต่บ้านไม่ได้ออกไปไหน รับแต่ข่าวสารที่ทำให้เศร้า หดหู่ ก็ย่อมสร้างสุขภาพที่จิตที่ไม่ดี  นำไปสู่สุขภาพกายที่อ่อนแอไปด้วย  

26/09/2564

Family activities during COVID-19-กิจกรรมครอบครัวช่วงโควิด-19

                สวัสดีครับ  ช่วงโควิดระบาดการออกไปนไหนมาไหนนับว่าต้องป้องกันดูแลตัวเองต้องทำอย่างดี โดยเฉพาะกับเด็ก ๆ ที่อาจจุะมีความซุกซน ไม่ระมัดระวังตนเอง  ดังนั้นจึงเกิดกิจกรรมในครอบครัวอย่างหนึ่งก็คือ การตัดผมให้กับเด็กและบุคคลในครอบครัว เพราะไม่กล้าไปร้าน หรือ บางครั้งร้านปิดนั้นเอง   


                เริ่มต้นด้วยการหาอุปกรณ์สำหรับตัดผม  ซึ่งสั่งซื้อจากระะบออนไลน์  จากนั้นก็มาเริ่มศึกษาจาก
ยูทูปวิธีการตัดผม เริ่มทดสอบจากการตัดผมให้ลูกชายทรงนักเรียน

09/09/2564

How to ดูแลชีวิตอยู่กับ Covid อย่างมีหวัง

            สวัสดีครับ ตั้งแต่ 1 กันยายนที่ผ่านมารัฐบาลได้มีการคลายล็อคให้หลาย ๆ กิจกรรม/กิจการ สามารถมาดำเนินการประกอบธุรกิจของตนเองได้อย่างมีเงื่อนตามที่ ศบค. และ ทางแต่จังหวัดได้วางมาตราการเอาไว้  ทำให้ยอดก็ติดเชื้อโควิด-19  แม้จะลดลงมาบ้างจากยอดที่สองหมื่นกว่า เหลือช่วงหมื่นกลาง ๆ  อย่างวันนี้ 9 กันยายน 2564  มีผู้ติดรายใหม่ 16,031 ราย  ทำให้มีผู้ป่วยสะสม 1,309,687 ราย หายป่วยกลับบ้าน 15,417 ราย เสียชีวิตเพิ่ม 220 ศพ ซึ่งยอดเสียชีวิตก็ยังคงสูงทุกวัน   
โดย 10  จังหวัดที่มียอดผู้ติดเชื้อรายใหม่สูงได้แก่ 

                 1.กรุงเทพมหานคร 3,736 ราย          2.ชลบุรี 1,594 ราย
                 3.สมุทรปราการ        1,197 ราย         4.สมุทรสาคร    643       ราย
           5.ระยอง                    549 ราย         6.ราชบุรี    466 ราย
         7.นราธิวาส            455 ราย         8.นนทบุรี            433  ราย
          9.สงขลา            374 ราย         10.สระบุรี            362  ราย

14/08/2564

eggshell protection against snails-เปลือกไข่ ป้องกันหอยทาก

           สวัสดีครับ  วันนี้ผมก็มีเรื่องดี ๆ มาแนะนำสำหรับคนที่ชอบปลูกพืชผักสวนครัว ซึ่งเป็นปัญหาใหญ่ของการเริ่มต้นเพระปลูกกันเลยทีเดียว นั่นคือปัญหาจากหอยทาก  ที่ชอบกินยอดอ่อนของพืชผักที่เราปลูก แม้แต่กระบองเพชร ดอกบ้านชื่น ดาวเรือง ของผมก็โดนกินจนเกลี้ยง  เหลือไว้แต่ตอ สุดท้ายก็ตาย
           เมื่อเกิดปัยหาผมก็เลยลองศึกษาค้นคว้า เอามาทดลองใช้ดู  ในที่สุดกระทบว่า เปลือกไข่ที่เหลือจากการทำอาหารในครัวเรือนมาใส่ในกระถาง แปลงผัก ป้องกันหอยทากได้...

 

เกษตรพอเพียง ปลูกผักสวนครัว สมุนไพรในช่วงหยุด work from home.

           สวัสดีครับ  ช่วงนี้ work from home  ต้องอยู่บ้านทั้งทำงานทั้งพักผ่อน ทำให้มีเวลาว่างมากขึ้น จึงต้องหากิจกรรมทำ และอีกอย่างช่วงนี้ยอดการติดเชื้อของโควิดก็สูงมากขึ้นทุกวัน ยิ่งทำให้ต้องระมัดระวังตัวมากขึ้น  เมื่อมีเวลาว่างก็เลยต้องหาสิ่งที่ชอบทำ นั่นคือการปลูกผักสวนครัวและสมุนไพรที่คิดว่าจำเป็นต้องใช้ไว้ในบ้าน  เรียกว่าอยากกินอะไร  อะไรต้องใช้ก็ปลูกสิ่งนั้น  

23/07/2564

Prepare yourself, prepare yourself, prepare yourself for the COVID-19 pandemic-เตรียมใจ เตรียมตัว เตรียมพร้อมรับมือสถานการณ์การระบาดของโควิด-19

           สวัสดีครับ  วันนี้มาแล้วมาพร้อมกับข่าวการระบาดของโรคโควิด-19  ซึ่งปัจจุบันส่วนใหญ่น่าจะเป็นสายพันธ์เดลตา  ทำให้วันนี้มีผู้ตรวจพบเชื้อแล้ว  13,ุ655  ราย  ผู้เสียชีวิต + 87 ราย  การระบาดพบในทุกพื้นที่ทุกจังหวัดของประเทศไทย และนั่นก็หมายความว่า  อีกไม่นานก็คงจะมาถึงตัวเราอย่างแน่นอน  การใช้มาตรการป้องกันโควิดตามที่สาธารณสุขประกาศเป็นสิ่งสำคัญและจำเป็น หากเราติดเชื้อก็จะส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกาย  ชีวิตของเรา เสียทรัพยากรของประเทศที่ต้องมารักษาเรา (แม้ในปัจจุบันแทบหาเตียงรักษาในโรงพยาบาลไม่ได้  หมอ พยาบาล บุคลากรทางการแพทย์ทำงานอย่างหนักหน่วง ในจำนวนที่จำกัด)   ดังนั้นในทางที่ดีเราก็คงต้องเตรียม     เตรียม   และเตรียม    ต้องเตรียมอะไรบ้างละ เตรียมใจ   
เตรีนมตัว และเตรียมความพร้อม

          การเตรียมใจ  ในการระบาดที่มีการแพร่กระจายของโรคโควิด-19  ขนาดนี้ มีผู้ติดเชื่้อในทุกชุมชนสังคมเมือง สังคมชนบท  ในครอบครัว มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่อยู่กันเป็นสังคม  มีการพบปะซึ่งกันและกันอยู่เสมอ แม้ในช่วงนี้จะให้เว้นระยะก็อาจจะมีการพบปะกันบ้าง  เราก็ต้องเตรียมใจรับกับความจริงที่มีการระบาดของโรค ทำความเข้าใจให้ถูกต้องเกี่ยวกับการระบาด  วิธีการป้องกัน  การรักษา เพื่อจะได้ไม่เกิดความกังวลใจ ไม่สบายใจมากเกินไป  เพราะ  ใจที่แข็งแรง  จะนำไปสู่สุขภาพทางร่างกายที่แข็งแรง

02/05/2564

Making a broom yourself-มาทำไม้กวาดด้วยตนเอง

           สวัสดีครับ  ในยุคโควิดปัจจัย คือ เงินเป็นสิ่งหายากมาก เพราะร้านค้า กิจกรรม งานหลาย ๆ อย่าง ต้องมีการควบคุมตามมาตรการการป้องกันโรค  ทำให้ผู้คนผู้คนส่วนใหญ่ต้องมีการควบคุมการใช้จ่ายอย่างประหยัด  หลาย ๆ คน ต้องหันกลับไปใช้การดำรงชีวิตแบบเศรษฐกิจพอเพียง ลดการใช้จ่าย ลดการภาระหนี้ต่าง ๆ ลง  

          หนึ่งในวิธีการที่จะประหยัดเพื่อให้อยู่รอดในยุคนี้ คือ  การหันมาสร้างสิ่งจำเป็นต่างๆ ที่ต้องใช้ในชีวิตประจำวัน อย่างวันนี้ก็จะพามาทำไม้กวาดทางมะพร้าว สำหรับกวาดลาน สนามต่าง ๆ  เพราะหากซื้อหนึ่งกันก็จะราคาประมาณ 50-80 บาท ซึ่งวัสดุอุปกรณ์นั้นก็ไม่มีอะไรมาก  ทั้งยังสามารถนำมาสร้างเป็นอาชีพได้ด้วย  (ขึ้นกับฝีมือ)


01/03/2564

Learn to prepare for COVID-19 เรียนรู้ เตรียมความพร้อมจากโรคโควิด-19

           สวัสดีครับ  นับปี 2563 เป็นต้นมา  โลกของเราก็เริ่มรู้จักโรคที่ทำให้ผู้คนเจ็บป่วยอันมีสามารถมาจากเชื้อไวรัสโคโรนา สายพันธุ์ 2019  แม้ในช่วงเดือนแรกจะมีการระบาดเฉพาะในพื้นที่ของประเทศจีน  แต่ช่วงเวลาผ่านไปเพียงไม่นานประเทศไทยก็ได้รู้โรคนี้มากขึ้น  จนมีการตั้งชื่อโรคนี้ให้รู้จักเป็นสากลว่า  Covid-19 จากจากนั้นจนถึงปัจจุบันก็มีการแพร่กระจายไปทั้วโลก ในปัจจุบันมีผู้ติดเชื้อโรคดังกล่าวจำนวนกว่า 114 ล้านคน (1/3/64 )  และมีผู้เสียชีวิตจำนวนกว่า 2.53  ล้านคน 

          แม้ว่าเราทุกคนทราบดีอยู่ว่าปัจจุบันเริ่มมีการฉีดวัคซีนป้องกันโรคดังกล่าวแต่ก็คงยังไม่สามารถทำให้โรคนี้หายไปในเวลาอันสั้นนี้ได้ ดังนั้นเราจึงต้องเรียนรู้ให้เกิดการอยู่รอดเช่นดังทฤษฏีของวัฒนาการที่มีการคัดเลือกสิ่งมีชีวิตที่จะอยู่รอดและดำรงเผ่าพันธุ์ต่อไป

          จากการระบาดของโรคโควิด-19  ครั้งนี้ สำหรับตัวของผมเองนั้นได้เกิดการเรียนรู้  และคงต้องนำไปดำเนินการเพื่อเตรียมความพร้อม ป้องกัน และดูแลสังคมให้ปลอดภัย ดังนี้