ท่องเที่ยว หลับร้อน เดินป่า ศึกษาสมุนไพร พายล่องเรือชมธรรมชาติ โรแมนติก

             สวัสดีครับ ช่วงนี้ก็หลบร้อนเข้าป่า ท่องเที่ยวเส้นทางธรรมชาติในเขตป่าพรุสำนักใหญ่ อ.แกลง สถานที่ท่องเที่ยวทางธรรมชาติ อากาศบริสุทธิ์  เย็นสบายจริงๆ ชมวิวสวยในป่าเสม็ดขาวพันปี  ที่สวนฤกษศาสตร์ ระยอง 

Drawing-creating imagination-relaxing-creating happiness-การวาดรูป-สร้างจินตนาการ-ผ่อนคลายอารมณ์-พักผ่อน-สร้างความสุข

                 สวัสดีครับ  มีหลาย ๆ คนกล่าวว่า จินตนาการสำคัยกว่าความรู้  ซึ่งก็ยอมรับเลยครับสำหรับคำพูดนี้ แต่ก่อนจะมีจินตนาการ ก็อย่าลืมมีความรู้ด้วยนะครับ เพราะความรู้เป็นจุดเริ่มต้น ส่วนจินตนาการเป็นการประยุกต์ความรู้จากด้านต่าง ๆ ที่เรามี เพื่อทำให้เกิดประโยชน์สูงสุดนั่นเอง 

Make merit - invite you to make merit - one baht of yours can build a merit pavilion-บอกบุญ-ขอเชิญร่วมบุญ-หนึ่งบาทของท่านสร้างศาลาบุญได้

                สวัสดีครับ  ความดี บุญบารมี เป็นสิ่งที่จะติดตัวของเราไปตราบนานเท่านาน วันนี้ผมมีข่าวสารการสร้างบุญมาบอกต่อให้ทุกท่านได้ทำร่วมกันครับ

                ช่วงนี้วัดตะพงใน  ซึ่งตั้งอยู่ที่ตำบลตะพง  อำเภอเมือง  จังหวัดระยอง ได้ทำการบูรณะศาลาการเปรียญ เพื่อใช้ประโยชน์ในกิจของสงฆ์ และเป็นประโยชน์ต่อสาธารณชนในหมู่บ้าน  ท่านสามารถดูรายละเอียดเพื่อร่วมทำบุญที่  https://www.facebook.com/WatTaphongNai/   หรือติดต่อสอบถามได้ที่ท่านพระอาจาจารย์เจ้าอาวาส  พระครูศรีสิทธิการโกศล ดร.  โทร. 085  5446443  ได้โดยตรงครับ 

Good drama that I like to watch during this period-ละครดีที่ชอบดูในช่วงนี้

                   สวัสดีครับ กิจกรรมในช่วงเย็นหลังรับประทานอาหารของทุกคนในครอบครัว นั่นก็คือ การสนทนาภาษาครอบครัวควบคู่ไปกับการชมละครทีวี ถือเป้นวิธีคลายเครียด ระบายเล่าเรื่องต่าง ๆ แลกเปลี่ยนความคิดเห็นซึ่งกันและกัน  สำหรับการดูละครผู้คนส่วนใหญ่ก็มักจะดูตามความชอบ ความรู้สึก รวมทั้งการแสดงที่เข้าถึงบทบาทของตัวละครและกลมกลืนกับความเป็นอยู่ของผู้ชม

    สำหรับผมแล้วในช่วงนี้ก็กลับมาติดการดูละคร หลังจากแต่ก่อนก็ไม่ดูละครเลย ดูแต่หนังในช่อง mono29 และยูทูบ  สำหรับละครที่ผมกำลังชอบดู ก็มีหลายเรื่อง เรีกยว่าดูครบทั้งสัปดาห์เลยทีเดียว

    สำหรับวันจันทร์-อังคารหลังข่าว ช่วงนี้ก็ชอบดูเรื่อง เขยบ้านไร่สะใภ้ไฮโซ  ที่ฉายทางช่อง 7  การที่ชอบดูเรื่องนี้อาจจะเพราะความตลก สนุกสนานของนักแสดงที่แสดงบทบาทออกมา ภาษาที่ใช้ก็เรียกว่าง่าย ๆ เข้าใจง่าย อีกทั้งบรรยายกาศแบบที่เราชอบ เพราะสมัยเด็กก็อยู่กับชนบท ใช้ชีวิตแบบบ้าน ๆ  ดูไปก็มีความสุขไป 

rest with food-พักผ่อน-ด้วยอาหารแซ่บ

                สวัสดีครับ  การทำงานเป็นภาระกิจในชีวิตประจำวันของมนุษย์อย่างเรา ๆ บางคนอาจจะทำงานหนัก  บางคนอาจจะทำงานด้วยการบริหาร  แต่เมื่อทุกครั้งที่ทำงานแล้ว ก็จะเกิดความเมื่อยล้า จึงต้องมีการพักผ่อนเพื่อเป็นการผ่อนคลาย อาจจะด้วยวิธีดูหนัง ฟังเพลง นวดสปา หรือการออกกำลังกาย วิ่ง ว่ายน้ำ เป็นต้น

                แต่ก็มีอีกหลาย ๆ คน ที่คงจะเหมือนผม เมื่อทำงานมา เหนื่อยทั้งกาย และความคิด ก็จะหาวิธีพักผ่อนด้วยการกินอาหารที่แซ่บ ๆ 

Lan Hin khaw-Mae Ramphueng beach at night-ลานหินขาว หาดแม่รำพึง ยามค่ำคืน

                 สวัสดีครับ  วันนี้จะพามานั่งชมวิวชายทะเลที่ ลานหินขาว หาดแม่รำพึง จังหวัดระยอง หลังจากนั่งชมพระอาทิตย์ตกในช่วงพลบค่ำ กับน้ำมะพร้าวสด ๆ จากลูก ไม่ได้ปั่น ราคา 30 บาท ก็ทำให้เพลิดเพลินกับแสงอัสดงและลมที่พัดเย็นสบาย  จนทำให้บรรยากาศโดยทั่วไปเริ่มมืด

                 หลังพระอาทิตย์ตก สิ่งที่เริ่มปรากฏก็จะเป็นแสงไฟทั้งจากถนนและร้านค้า มองดูสวยงาม ก็เลยนั่งแบบชิว ๆ ต่อไป พร้อมกับหยิบกล้องโทรศัพท์มาถ่วยรูป ดูสีสันริมหาดจากบริเวณลานหินขาว  หากใครมีโอกาสก็แวะมาได้นะครับ มีร้านค้ารถเข็นขายหลายอย่าง ทั้งน้ำชา กาแฟ น้ำผลไม้ปั่น หรือจะเป็นอาหารยอดฮิตอย่างส้มตำ ก็มี 

plants and happiness-พรรณไม้และความสุข

                 สวัสดีครับ  กิจกรรมอย่างหนึ่งในช่วงนี้คือ การปลูกต้นไม้ทั้งที่เป็นไม้ดอกและไม้ประดับ รวมทั้งพืชผัสวนครัว  พืชเป็นสิ่งมีชีวิตชนิดหนึ่งที่การเจริญเติบโตเช่นเดียวกับสิ่งมีชีวิตอื่น ๆ การเจริญเติบโตของพืชอย่างเช่น มีขนาดใหญ๋ขึ้น ความสูงมากขึ้น  จำนวนใบเพิ่มขึ้น เป็นต้น  เมื่อเราปลูกต้นไม้แล้วมีการเจริญเติบโตก็จะทำให้เรามีความสุข นอกจากนี้ยังผ่อนคลายความทุกข์  กังวลใจได้เพิ่มขึ้นด้วย  อย่างวันนี้ก็มีต้นไม้ที่ผมได้ปลูกไว้ที่หน้าบ้าน ทำให้เห็นการเจริญเติบโตเพิ่มขึ้นด้วยุกวัน

                ต้นนี้มีชื่อว่า " เงินไหลมา"  ชื่อภาษาอังกฤษว่า  Tricolor Nephthytis    อยู่ในอาณาจักรพืช plantae   ดิวิชัน  antophyta  วงศ์  ARACEAE  ชื่อวิทยาศาสตร์ Syngonium podophyllum  มีลักษณะเป็นไม้เลื้อย มีข้อปล้องชัดเจน มีรากเกิดบริเวณข้อปล้อง มีไหนสำหรับสร้างต้นใหญ่  ถือเป็นไม้มงคลที่มีใบสวยงาม  เินไหลมาก็เป็นไปตามลักษณะการเลี้อยไปของไหลที่ยึดยาวไปเรื่อย ๆ นั้นเอง

                    ต้นนี้เป็นพืชกลุ่ม บอนสี มีความสวยงามลวดลายที่หลากหลาย ปลูกและดูแลง่าย

Why do I feel sleepy when it rains?-ทำไมจึงรู้สึกง่วงนอนเวลาฝนตกพรำ ๆ

  เวลาที่ฝนตกพรำ ๆ  อากาศที่เย็นสบายก็จะส่งผลให้ตัวเราเคลิ้ม แล้วก็ง่วงหลับไป  เหตุการณ์เหล้านี้ก็สามารถอธิบายได้ด้วยวิทยาศาสตร์ที่เราเคยเรียนผ่านมาในชั้น ม.ต้น ม.ปลาย  นั่นเอง

การที่ฝนตกแล้วทำให้คนง่วงนอน หรือ เคลิ้ม ได้ง่ายเพราะ

- ประการที่ 1  เวลาฝนตกคลื่นเสียงของน้ำฝนที่ตกกระทบวัสดุต่าง ๆ โดยเฉพาะในช่วงฝนพรำนั้นมีความถี่ที่สม่ำเสมอกัน โดยในช่วงแรกที่เราได้ยินจะเกิดการตื่นตัว แต่พอรู้ว่าเสียงนี้ไม่มีอันตรายต่อตัวเราระบบประสาทก็จะลดความตื่นตัวลง ยิ่งความถี่ของเสียงนี้ยาวนานมาก ก็ทำให้เราเคลิ้มหลับไป  แต่หากมีฟ้าร้อง ฟ้าฝ่า แทรกเข้ามา ระบบประสาทจะตื่นตัวทำให้เราไม่หลับ

Poi Sian-auspicious plant-beautiful flowers in the house-โป๊ยเซียน-ไม้มงคล-ไม้ดอกสวยงามประจำบ้าน

             สวัสดีครับ  จากการระบาดของโรคโควิด-19  ทำให้ต้องห่างจากบ้านไปหลายเดือน เมื่อเข้าสู่ระยะของการผ่อนคลายล็อคดาวน์จึงได้ออกเดินทางไปบ้าน เพื่อเยี่ยมพ่อแม่และครอบครัว เป็นการเยี่ยมเยียนแบบนิวนอร์มอล (NEW MORMAL) ที่ต้องมีการเวว้นระยะห่าง แยกห้องพักและใส่หน้ากากอนามัยแบบยาวนานทั้งหวัด ซึ่งก็จำเป็นต้องทำเพราะกลัวจะเป็นผู้นำโรคไปให้ผู้ที่เรารักนั่นเอง  เมื่อกลับถึงบ้านทักทายปราศัยกับพ่อแม่แล้ว ก็ออกสำรวจรอบ ๆ บ้าน ดูสภาพกอหญ้าที่กำลังงามต้นสูง  ชมกล้วยน้ำหว้าที่กำลังออกผลจนต้องใช้ไม้ค้ำไว้ ไม่ออย่างนั้นต้นจะล้ม  ดูผักบวบกำลังเลื้อยไปตามรั้ว  ผักกูดกำลังแตกยอด  มะเขือที่กำลังปลูกได้ 1 อาทิตย์ ก็มาสะดุดกับดอกไม้สีชมพูและสีเขียว นั่นคือดอกโป๊ยเซียน  ดอกไม้มงคลที่ทนต่อสถาพแวดล้อมได้ดี  

Travel-walk-view-Mae Ramphueng Beach-Rayong Sea-ท่องเที่ยว-เดินเล่น-ชมวิว-หาดแม่รำพึง-ทะเลระยอง

                 สวัสดีครับ  1 ตุลาคม เริ่มมีการผ่อนคลายมาตรการต่าง ๆ  นอกจากนี้ยังมีเงินช่วยเหลือเพื่อกระตุ้นเศรษฐกิจจากโครงการคนละครึ่งเติมเข้ามาใน G wallets อีกหนึ่งพันห้าร้อยบาท  ทำให้เริ่มมีร้านค้าแบบรถเข็ญออกมาตั้งวางจำหน่ายมากขึ้น  ทำให้ผมตัดสินใจเดินทางมาท่องเที่ยวชมวิวทะเล นั่งมองคลื่นกระทบโขดหิน เคลื่อนที่ขึ้นลงบนพื้นทรายละเอียดที่สวยงามและกว้างของทะเลระยอง  ณ หาดแม่รำพึง

                หาดแม่รำพึง  เป็นหนึ่งในหาดทรายของท้องที่ตำบลตะพง และตำบลเพ ในเขตอำเภอเมืองระยอง มีความยาวกว่า 10 กิโลเมตร  มีการสร้างจุดชมวิวเป็นระยะ  จุดที่โดดเด่นก็จะเป็นลานหินขาว เป็นลานกว้าง  มีต้นมะพร้าวเป็นร่มเงาและมีที่นั่งโดยรอบ  มีโขดหินขนาดใหญ่บทชายหาด เรียกว่า หินขาว บริเวณหาดแม่รำพึงจะมีโขดหินใน 3 บริเวณ คือ บริเวณบ้านก้นอ่าว  บริเวณลานหินขาวของตำบลเพ  และบริเวณหินดำในเขตตำบลตะพง  บริเวณลานหินขาวนักท่องเที่ยวมักจะมาในช่วงเช้าตรุ่และช่วงเย็นเพื่อชมพระอาทิตย์ตก และยังสามารถนั่งชมทะเล ทานอาหารกันในช่วงค่ำ เพราะมีไฟส่องส่วาง มีตู้ ATM ธนาคารกรุงเทพ และป้อมตำรวจประจำพื้นที่

Seasonal fruits for health-ผลไม้ตามฤดู-สด-เพื่อสุขภาพ

            สวัสดีครับ  การสร้างคุณภาพชีวิตที่ดี เป็นสิ่่งที่มุษย์ในยุคปัจจุบันนั้นแสวงหา  การออกกำลังการ  การพักผ่อนอย่างเพียงพอ  รวมทั้งการบริโภคอาหารที่สะอาด  ปราศจากสิ่งปนเปื้อน พูดถึงการรับประทานอาหารโดยเฉพาะ ก็ควรเลือกบริโภคผลไม้ที่ออกตามฤดูกาล เพราะจะเป็นผลไม้ที่มีการใช้ปุ๋ยและสารเคมี สารตกค้างไม่มากนัก เพราะเป็นช่วงของการเจริญเติบโต ออกดอกออกผลเหมาะสมกับสภาพอากาศพอดี 

         

           ส่วนผลไม้นอกฤดูกาลมักจะมีการบำรุงลำต้น ด้วยสาร หรือ ปุ๋ยเคมีเพื่อให้ออกดอก ติดผลได้เร็วขึ้น  ซึ่งอาจจะมีสารตกค้างมากกว่าปกติ เมื่อรับประทานเข้าไปก็จะทำได้รับสาเคมีเข้าสู่ร่างกาย นำไปสู่ความผิดปกติของร่างกาย หรือเจ็บป่วยเป็นโรค

มกราคม

           - ส้มเกลี้ยง ฝรั่ง มะขามป้อม ละมุด อ้อย องุ่นสับปะรด มะตูม ชมพู่กระจับ ลูกตาลอ่อนกล้วยหอม ส้มจุก แตงโม ส้มเขียวหวาน (เพชรบูรณ์) ชมพู่มะเหมี่ยว พุทรา

กุมภาพันธ์

            - มะขามเทศ มะขามป้อม องุ่น มะตูม อ้อย  ลูกตาลอ่อน แตงโมสับปะรด  กล้วยหอม ชมพู่     

มีนาคม

             - แตงโม   ขนุน  กล้วยหอม    มะปราง  มะม่วง  กล้วยน้ำว้า

เมษายน

             - ทุเรียน มะม่วง ลูกหว้า  มะไฟ แตงโม ชมพู่  ลิ้นจี่ ขนุน กล้วยหอม

summer storm warning "พายุฤดูร้อนบริเวณประเทศไทย (มีผลจนถึงวันที่ 22 มีนาคม 2564)"

 "พายุฤดูร้อนบริเวณประเทศไทย (มีผลจนถึงวันที่ 22 มีนาคม 2564)"   

ฉบับที่ 10 ลงวันที่ 22 มีนาคม 2564

     ประเทศไทยมีพายุฤดูร้อนเกิดขึ้น โดยมีลักษณะของพายุฝนฟ้าคะนอง ลมกระโชกแรง กับมีลูกเห็บตกบางพื้นที่ รวมถึงฟ้าผ่า โดยจะมีผลกระทบในภาคตะวันออกเฉียงเหนือ ภาคตะวันออก ภาคเหนือ ภาคกลาง รวมทั้งกรุงเทพมหานครและปริมณฑล และภาคใต้ตอนบน ขอให้ประชาชนบริเวณดังกล่าวระวังอันตรายจากพายุฤดูร้อนที่จะเกิดขึ้น โดยหลีกเลี่ยงการอยู่ในที่โล่งแจ้ง ใต้ต้นไม้ใหญ่ ป้ายโฆษณาและสิ่งปลูกสร้างที่ไม่แข็งแรง สำหรับเกษตรกรควรเตรียมการป้องกันและระวังความเสียหายที่จะเกิดต่อผลผลิตทางการเกษตรไว้ด้วย

        โดยจะมีผลกระทบดังนี้

        วันที่ 22 มีนาคม 2564

        ภาคเหนือ: จังหวัดแม่ฮ่องสอน เชียงใหม่ เชียงราย ลำพูน ลำปาง พะเยา แพร่ น่าน อุตรดิตถ์ ตาก สุโขทัย พิษณุโลก พิจิตร กำแพงเพชร และเพชรบูรณ์

        ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ: จังหวัดนครราชสีมา

        ภาคกลาง: จังหวัดอุทัยธานี นครสวรรค์ ลพบุรี ชัยนาท อ่างทอง สระบุรี สิงห์บุรี พระนครศรีอยุธยา สุพรรณบุรี นครปฐม กาญจนบุรี ราชบุรี สมุทรสงคราม และสมุทรสาคร รวมทั้งกรุงเทพมหานครและปริมณฑล

        ภาคตะวันออก: จังหวัดฉะเชิงเทรา ชลบุรี ระยอง จันทบุรี และตราด

        ภาคใต้: จังหวัดเพชรบุรี ประจวบคีรีขันธ์ และชุมพร

sleep-and-meditation-นอนพัก-ตระหนักรู้-เสริมสร้างประสิทธิภาพ-ของตัวเอง

           สวัสดีครับ   หลายๆคนคงเคยได้ยินวลีนี้ " หนังท้องตึง  หนังตาหย่อน"  และอีกหลายๆคนคงมีประสบการณ์ในการนำมาใช้ประกอบการทำงาน  โดยเฉพาะในช่วงกลางวัน หลังจากเรารับประทานอาหารเรียบร้อยแล้ว นั่งพักสักครู่ ตาของเราก็จะปิดลงเรื่อย เรียกว่าเกิดอาการง่วงนอน จนบางคนไม่สามารถทำงานต่อไปได้ หรือบางคนก็ต้องอาศัยสิ่งช่วยกระตุ้น  เช่น กาแฟ หรืออื่นๆ  จนว่าบางคนกินกาแฟมากจนกาแฟไม่สามารถไปกระตุ้นให้สมองเกิดการตื่นตัวได้ ก็คือหลับเหมือนเดิม นั่นเอง

          หลังจากการอาหารที่เรารับประทาน เคี้ยว และกลืนเรียบร้อยแล้ว ก็จะถูกผลักดันลงสู่กระเพาะอาหาร  และไปตามลำไส้ เพื่อย่อยให้อาหารมีขนาดเล็กลง  จากนั้นก็จะมีการดูดซึมสารอาหารที่ได้เข้าสู่ระบบหมุนเวียนเลือด (สารอารหารกลุ่มคาร์โบไฮเดรต และกลุ่มโปรตีน)  แล้วก็ผ่านไปที่ ตับ จากนั้นก็ไปใช้ในการสร้างพลังงานให้กับเซลล์ของร่างกายเรา  การสร้างพลังงานก็มีทั้งสิ่งที่เป็นประโยชน์ คือพลังงาน  และก็มีของเสีย คือ ก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์  ซึ่งก๊าซตัวนี้แหละจะทำให้เรารู้สึกง่วงนอน  อยากพักผ่าน  ดังนั้นหลังจาการรับประทานอาหารแล้วสักพักเราจะรู้สึกง่วง  (ยิ่งร่างกายมีการทำกิจกรรมมาก การสร้างพลังงานก็มาก  ปริมาณก๊าซคาร์ไดออกไซด์ก็มากตามไปด้วย เราจึงต้องมีการกำจัดออก ด้วยการหายใจเอาออกซิเจนเข้าไปมากขึ้น หายใจแรงขึ้น)

sunset รวมภาพวิว พระอาทิตย์ตก

 

         สวัสดีครับ มาอีกแล้วสำหรับอีกหนึ่งบรรยากาศแห่งความสุข นั่นคือ การเดินเล่นชมหาดและพระอาทิตย์ตก  วันนี้ผมก็ได้นำมาแบ่งปันให้ทุกท่านได้ชมกันครับ  ช่วงนี้อาจจะมาเที่ยวทะเลลำบาก  ทั้งโรคโควิด-19  และปัญหาเศรษฐกิจ  ก็ลองมาชมภาพที่ผมนำมาฝากก่อนก็ได้นะครับ

Art from Crab : ศิลปะและปูลม

           สวัสดีครับ  ก็ห่างหายไปนานสำหรับการเขียนเรื่อง  ทั้งเกี่ยวเนื่องกับการระบาดของโควิดและเกี่ยวกับภาระงานเยอะขึ้น  แต่ถึงอย่างไรวันนี้ก็มีความสุขเล็กๆน้อยๆ มาแบ่งปันกันชมครับ

           การเดินเล่นชมทะเลในยามเช้าๆ  เป็นกิจกรรมงานอดิเรกของผมอย่างหนึ่ง เพราะช่วงเช้าอากาศจะดีมากลมเย็น เสียงรถก็ไม่มาก บางช่วงนำลดลง มีหาดให้เดินเล่นอย่างกว้างมาก

          ในน้ำมีปลา  บนหาดทรายก็มีหอย มีปู  โดยเฉพาะเจ้าปูลม ปูที่มีความรวดเร็วดังลมพัด
ยากที่จะถูกจับ หรือแม้แต่จะถ่ายภาพ  แต่การรู้พฤติกกรรมของปูแล้ว เราก็สามารถถ่ายภาพหรือจับได้อย่างสบาย  สิ่งที่จะพูดถึงวันนี้ไม่ได้พูดถึงวิธีการจับปูลม แต่จะเ็นการชมผลงานศิลปะจากการขุดทราย คุ้ยเขี่ย บนหาดทรายทำให้เกิดเป็นเส้นดังใครวาดภาพที่สวยงามลงบนหาดทราย 

Restaurant, beautiful view, delicious food-อาหารอร่อย-วิวร้านสวยงาม-บรรยากาศน่าพักผ่อน-ลมเย็นสบาย

         สวัสดีครับ  ช่วงนี้มีโอกาสดีได้ขับรถให้เจ้านาย  ซึ่งเจ้านายก็ใจดีพาไปกินอาหารในร้านที่สวยงามและอร่อย

         วาสนาฟิชชิงปาร์ค  คือร้านอาหารเป้าหมายกำลังอาหารมื้อกลางวันในวันนี้  ออกเดินทางจากเมืองระยองมุ่งหน้าสู่อำเภอแกลงใช้ถนนเลียบชายหาด ตั้งแต่หาดแม่รำพึง บ้านเพ สวนสน  ปากทางแกลง แหมลแม่พิมพ์ อนุสาวรีย์สนทรภู่ เลี้ยวขวาที่วงเวียนสนทรภู่เข้าสู่ถนนบูรพาชลทิศ จากนั้นก็ไปอีกสักพัก

sea-in-the mornig-ท้องทะเล-หาดทราย-บรรยากาศชิว-ยามเช้า

          สวัสดีครับ เข้ามากลางเดือนพฤศจิกายน ลมพัดโชยบรรยากาศเย็นสบายแบบหน้าหนาว เรียกว่าเป็นช่วงอากาศที่ดี เหมาะสำหรับการเดินเล่นบนหาดทรายยามเช้า หน้าหนาวของริมทะเลไม่ได้หนาวเย็นเหมือนในภาคเหนือหรือภาคอีสาน จะมีเพียงลมพัดให้เย็นสบายเท่านั้น

การได้ออกเดินเล่นบนหาดทรายยามเช้า ถือเป็นความสุขใจมาก สูดอากาศ โอโซนเรียกว่าหายใจได้อย่างปลอดโปร่ง ผมเลือกเดินเล่นที่ทะเลระยอง หาดแม่รำพึง คลื่นลมช่วงนี้สงบ มีคลื่นกระทบฝั่งเล็กน้อย เป็นบรรยากาศที่ชวนให้ลงเล่นน้ำทะเลมาก

 หาดแม่รำพึง  ชื่อนี้มีตำนานอาจจะฟังดูน่ากลัวสักเล็กน้อย  แต่ทะเลในช่วงนี้กลับน่าเที่ยวยิ่งนัก  ด้วยเป็นหาดทรายละเอียดสีขาว ขยะที่พัดมาขึ้นฝั่งก็ไม่ค่อยมี  หาดแม่รำพึงมีความยาวประมาณ 10 กม. มีจุด

เที่ยวชมธรรมชาติ-พักผ่อน-เจดีย์กลางน้ำ-แม่น้ำระยอง

          สวัสดีครับ  อีกหนึ่งสถานที่ยามว่างสำหรับพักผ่อนคลายอารมณ์จากการทำงานหนักมานั่งวัน  นั่นคือการนั่นพักผ่อนริมแม่น้ำระยอง  บริเวณเจดีย์กลางน้ำ

          เจดีย์กลางน้ำ  สร้างมาตั้งแต่สมัยโบราณ เพื่อเป็นจุดให้รู้ว่าได้เดินทางมาถึงจังหวัดระยองแล้ว  เพราะสมัยก่อนการเดินทางต้องใช้ทางน้ำล่องตามแม่น้ำมา  แม่น้ำแต่ละสายมีความเชื่อมต่อกัน

Trat tourism route-เส้นทางการท่องเที่ยวตราด-เมืองเกาะครึ่งร้อย พลอยแดงค่าล้ำ ระกำแสนหวาน หลังอานหมาดี ยุทธนาวีเกาะช้าง สุดทางบูรพา

คลิปเส้นทางการท่องเที่ยว จังหวัดตราด

จังหวัดตราด
(https://th.wikipedia.org/wiki/จังหวัดตราด)
          เป็นจังหวัดชายฝั่งทะเลทางภาคตะวันออกของประเทศไทย มีเนื้อที่ 2,819 ตารางกิโลเมตร ติดต่อกับจังหวัดจันทบุรีและประเทศกัมพูชา

คำขวัญประจำจังหวัด :
เมืองเกาะครึ่งร้อย พลอยแดงค่าล้ำ ระกำแสนหวาน หลังอานหมาดี ยุทธนาวีเกาะช้าง สุดทางบูรพา

water lily-Bua Sai-Nymphaea-ดอกบัวสายกับแมลง-ความสัมพันธ์ในธรรมชาติของสิ่งมีชีวิต

         สวัสดีครับ  วันนี้จะพาเที่ยวชม พักผ่อนยามเช้ากับดอกบัวสายในสระน้ำ ซึ่งกำลังออกดอกบานสะพรั่ง  และดอกบัวพันธุ์นี้ผมก็พึ่งจะสังเกตุความสวยงามของกลีบดอก และเกสร มีขนาดใหญ่ นอกจากนี้ยังมีแมลงมาดมตอมน้ำหวานและถือเป้นการผสมเกสรให้กับดอกบัวไปในตัว...นี่ก้เป็นความสัมพันธ์ระหว่างสิ่งมีชีวิตกับสิ่งมีชีวิตในระบบนิเวศ และเรียกความสัมพันธ์แบบนี้ว่า

ภาวะได้ประโยชน์ซึ่งกันและกัน (protocooperation)  

          เป็นการอยู่ร่วมกันของสิ่งมีชีวิต 2 ชนิด ซึ่งต่างได้ประโยชน์ทั้งสองฝ่าย แต่สามารถแยกออกจากกันได้ โดยดำเนินชีวิตตามปกติ  มีความสัมพันธ์แบบ +, + เช่น

• แมลงกับดอกไม้ แมลงดูดน้ำหวานจากดอกไม้เป็นอาหาร และดอกไม้ก็มีแมลงช่วยผสมเกสร
        • นกเอี้ยงกับควาย นกเอี้ยงได้กินแมลงต่าง ๆ จากหลังควาย และควายก็ได้นกเอี้ยงช่วยกำจัดแมลงที่มาก่อความรำคาญ