perfect flower-เรียนรู้จากดอกไม้-ดอกสมบูรณ์เพศ

                 สวัสดีครับ  ช่วงนี้อากาศร้อนและแห้ง สิ่งมีชีวิตบางอย่างจำพวกพืชก็จะมีวิธีการรักษาและลดการสุญเสียน้ำในหลายรูปแบบ เช่น การทิ้งใบ บางชนิดอาจจะทิ้งหมดทั้งต้นจนเหลือแต่กิ่งหรือที่เราเรียกว่าผลัดใบ  หรือแม้แต่กลุ่มว่านสี่ทิศ ว่านมหาลาภก็จะทิ้งใบให้แห้งเหี่ยวไป จากนั้นก็เก็บสะสมน้ำไว้ที่ลำต้นใต้ดิน แล้วก็ชูช่อออกดอกอย่างสวยงาม

                 ดอกไม้เป็นลักษณะสำคัญของพืชชั้นสูงกลุ่ม Antophyta  พืชมีดอกเป็นอวัยวะสำคัญที่ช่วยในการผสมและดำรงเผ่าพันธุ์ให้คงอยู่ต่อไปบนโลกนี้ ดอกไม้เป็นสิ่งที่คนเราชอบทั้งความสวยงามและกลิ่นที่หอมเมื่อดอกไม้ได้บาน ลักษณะของดอกไม้แบบเป็น 2 กลุ่ม ตามเกณฑ์ที่ใช้เกสรในการแบ่ง 2 กลุ่ม
                 กลุ่มที่ 1 ดอกสมบูรณ์ (Perfect flower) คือดอกที่มีทั้งเกสรเพศผู้และเพศเมียในดอกเดียวกัน 
                 กลุ่มที่ 2 ดอกไม่สมบูรณ์เพศ (Imperfect flower)  คือมีเฉพาะเกสรชนิดใดชนิดหนึ่งในหนึ่งดอก

ว่านมหาลาภ
        

Food is energy for both body and mind.-อาหารให้พลังงานทั้งกายและใจ-สร้างความแข็งแรงและความสุข

                 สวัสดีครับ  อาหาร หรือ food  เป็นปัจจัยสำคัญอย่างหนึ่งของชีวิตมนุษย์ ที่จะใช้ในการดูแลสุขภาพร่างกายให้มีความแข็งแรง เติบโตสมวัย 

                 อาหารนั้นเป็นที่เราใช้บริโภคเพื่อช่วยในการสร้างพลังงานของร่างกาย  ในอาหารนั้นมีสารอาหารหลากหลายชนิด ซึ่งเราแบ่งเป็นหมู่ใหญ่ได้ 5 หมู่  คือคาร์โบไฮเดรด  โปรตีน  ไขมัน  วิตามิน และเกลือแร่

                 โดยหลักวิชาแล้วอาหารที่ให้พลังงานเป็นหลักของชีวิตนั้นจะได้จากสารกลุ่มคาร์โบไฮเดรต คือกลูโคสเป็นหลัก แต่สารอาหารชนิดอื่น ๆ ก็มีคุณประโยชน์เหมือนกันนะครับ

                 สำหรับการที่เราจะเลือกรับประทานอาหารชนิดใด ประเภทใดนั้นก็มีองค์ประกอบอยู่หลายอย่าง ซึ่งได้แก่ ความชอบของตัวเรา ความสวยงามของอาหารที่เรามองเห็น รสชาติของอาหารประเภทเดียวกันที่เราเคยรับประทานมาก่อน ราคาที่จับต้องได้ ส่วนปัจจัยอื่น ๆ ก็มีอยู่บ้าง เช่น สภาพอากาศร้อนเย็น ฝนตก บรรยากาศ  เป็นต้น

painting, art, imagination and creativity-ภาพวาด ศิลปะ จินตนาการและความคิดสร้างสรรค์-ของศิลปินรุ่นเยาว์

                สวัสดีครับ  ช่วงปลายเดือนมีนาคมและเดือนเมษายน  เป็นช่วงที่นักเรียนกำลังปิดเทอม  หลาย ๆ คนก็ต้องมีการหาที่ให้บุตรหลานได้เรียนรู้ในช่วงที่หยุดนี้ ซึ่งมีการเรียนทั้งวิชาทางภาษาต่าง ๆ  วิชาคณิตศาสตร์  วิชาวิทยาศาสตร์  รวมทั้งการเรียนด้านศิลปะและดนตรี

                นักเรียนเข้าใหม่ของโรงเรียนมงคลวิทยา จ.ระยองก็เช่นกัน เมื่อมาสมัครเรียนแล้วโรงเรียนก็มีการจัดตารางซัมเมอร์เพื่อปรับพื้นฐานความรู้  ความคิดและการปรับตัวในสังคมของการเรียนรู้ที่สูงขึ้น  อย่างวันนี้ผมก้เลยนำภาพวาดศิลปะของ ม.1  เยาวชนที่กำลังฝึกทั้งการเรียนรู้ศิลปะ  ฝึกจินตนาการและความคิดสร้างสรรค์  ภาพที่ได้เป็นภาพที่มีความสวยงาม  แม้ผมเองก็คงไม่สามารถแบบนี้  ลองมาชมภาพกันครับ 

see nature, insects-ชื่นชมธรรมชาติและแมลง

                 สวัสดีครับ วันนี้จะพามาชมความงามของธรรมชาติ อย่างดอกไม้และแมลง ลองมาชมกันเลยครับ

แมลงตัวนี้มีชื่อว่า  ด้วงหนวดยาวแมงมุม  เป็นแมลงที่ผมได้บังเอิญเจอในช่วงกลางคืนมาเล่นไฟกับ

แมลงชนิดอื่น ๆ  มีลายดำเหลือง มองดูสวยงาม

Science and the art of the sky-วิทยาศาสตร์และศิลปะบทท้องฟ้า

                สวัสดีครับ วันนี้ก็จะพามาชมความสวยงามของท้องฟ้าของเรากันนะครับ  สิ่งที่เราเรียกว่าท้องฟ้า จริง ๆ แล้ว ก็คือชั้นบรรยากาศที่ห่อหุ้มของของเราไว้  ในแต่ละชั้นของบรรยากาศก็จะประกอบด้วยความหนาแน่นของก๊าซชนิดต่าง ๆ ที่แตกต่างกันไป   บรรยากาศ หมายถึงชั้นแก๊สต่าง ๆ ที่ปกคลุมอยู่ทั่วดาวเคราะห์หรือวัตถุท้องฟ้านั้น ๆ  บรรยากาศของโลกนั้นเป็นอากาศที่ห้อหุ้มโลก ประกอบไปด้วยไนโตรเจน, ออกซิเจน และแก๊สอื่น ๆ มีขอบเขตนับจากระดับน้ำทะเลขึ้นไปประมาณ 1000 กิโลเมตรโดยเฉลี่ย 

drawing from imagination-ภาพวาดจากจินตนาการ

                 สวัสดีครับ  จินตนาการมีความสำคัญเป็นอย่างยิ่งต่อการเรียนรู้ของเด็กในยุคปัจจุบัน วันนี้ก็เลยนำภาพวาดของเด็กที่จินตนาการออกมา ซึ่งคงจะเป็นภาพลิมิเตต ที่วาดได้ครั้งเดียว มาแบ่งทุกท่านได้ชมกัน

ชื่อภาพ : ไปเที่ยวภูเขา เล่นน้ำตก

Good drama that I like to watch during this period-ละครดีที่ชอบดูในช่วงนี้

                   สวัสดีครับ กิจกรรมในช่วงเย็นหลังรับประทานอาหารของทุกคนในครอบครัว นั่นก็คือ การสนทนาภาษาครอบครัวควบคู่ไปกับการชมละครทีวี ถือเป้นวิธีคลายเครียด ระบายเล่าเรื่องต่าง ๆ แลกเปลี่ยนความคิดเห็นซึ่งกันและกัน  สำหรับการดูละครผู้คนส่วนใหญ่ก็มักจะดูตามความชอบ ความรู้สึก รวมทั้งการแสดงที่เข้าถึงบทบาทของตัวละครและกลมกลืนกับความเป็นอยู่ของผู้ชม

    สำหรับผมแล้วในช่วงนี้ก็กลับมาติดการดูละคร หลังจากแต่ก่อนก็ไม่ดูละครเลย ดูแต่หนังในช่อง mono29 และยูทูบ  สำหรับละครที่ผมกำลังชอบดู ก็มีหลายเรื่อง เรีกยว่าดูครบทั้งสัปดาห์เลยทีเดียว

    สำหรับวันจันทร์-อังคารหลังข่าว ช่วงนี้ก็ชอบดูเรื่อง เขยบ้านไร่สะใภ้ไฮโซ  ที่ฉายทางช่อง 7  การที่ชอบดูเรื่องนี้อาจจะเพราะความตลก สนุกสนานของนักแสดงที่แสดงบทบาทออกมา ภาษาที่ใช้ก็เรียกว่าง่าย ๆ เข้าใจง่าย อีกทั้งบรรยายกาศแบบที่เราชอบ เพราะสมัยเด็กก็อยู่กับชนบท ใช้ชีวิตแบบบ้าน ๆ  ดูไปก็มีความสุขไป 

Make money in the summer - what to sell-หาเงินในหน้าร้อน-ขายอะไรดี

               สวัสดีครับ เข้าสู่หน้าร้อนก็เป็นช่วงที่ทุกอย่างจะร้อนไปหมด ทั้งอากาศ ทั้งกระหายน้ำ ค่าไฟที่แพงขึ้น รวมถึงใจที่ร้อนไปด้วย  ดั้งนั้นการที่จะทำให้คลายร้อนจึงเป็นวิธีการที่จะช่วยบรรเทาสิ่งที่จะเกิดขึ้น แล้วในหน้าร้อนนี้เราควรจะขายอะไรดีละ 

วันนี้จึงมีไอเดียหาเงิน หารายได้จากหน้าร้อนมาฝาก โดยเฉพาะคนที่ค้าขาย ขายอะไรดีละ นอกจากอาหารในชีวิตประจำวันของเรา

1. น้ำเย็น ๆ  ไม่ว่าจะเป็นน้ำปั่น น้ำชงเย็น หรือน้ำเปล่าแช่เย็น รวมทั้งน้ำสมุนไพรเย็น  หลายคนต้องออกเดินทางไปทำงานบ้าง ไปเที่ยวบ้าง  เจอแดดแรงก็อยากได้สิ่งเย็น ๆ ที่ทำให้สดชื่น

2. น้ำแข็งใสหวาน ๆ เย็น ๆ ราดนมอีกหน่อย เป็นอีกรสชาติหนึ่งที่หลาย ๆ คนนิยมรับประทานในหน้าร้อนเพื่อคลายร้อน อีกทั้งส่วนใหญ่ราคาไม่แพงนัก หอมหวานสดชื่นด้วย

storm warning-"พายุดีเปรสชันบริเวณอ่าวเบงกอล (มีผลกระทบจนตั้งแต่วันที่ 21-22 มีนาคม 2565)"

                กรมอุตุนิยมวิทยา ออกประกาศเตือนภัย ฉบับที่ 4 ลงวันที่ 21 มีนาคม 2565 เรื่อง  "พายุดีเปรสชันบริเวณอ่าวเบงกอล (มีผลกระทบจนตั้งแต่วันที่ 21-22 มีนาคม 2565)"

              เมื่อเวลา 04.00 น.ของวันนี้ (21 มี.ค. 65) พายุดีเปรสชันบริเวณอ่าวเบงกอลตอนกลาง โดยมีศูนย์กลางอยู่ที่ละติจูด 11.5 องศาเหนือ ลองจิจูด 93.5 องศาตะวันออก มีความเร็วลมสูงสุดใกล้ศูนย์กลางประมาณ 55 กม./ชม. พายุนี้กำลังเคลื่อนตัวไปทางทิศเหนือค่อนทางตะวันตกเล็กน้อย ด้วยความเร็วประมาณ 8 กม./ชม. 

A small garden, rest and hobbies-สวนเล็ก ๆ พักผ่อนและงานอดิเรก

(เห็นเขาเรียกว่า นราธิวาส)

                 สวัสดีครับ  ช่วงนี้อาจจะเจอทั้งสถานการณ์น้ำมันแพง สินค้าต่าง ๆ เริ่มแพงขึ้น สถานการณ์โควิด-19   แต่ชีวิตของคนเราก็ยังต้องดำเนินต่อไป  นอกจากการทำงานหาเงินสำหรับใช้ในชีวิตประจำวันแล้ว ผมเชื่อว่าหลายคนก็คงจะมีกิจกรรมหรืองานอดิเรกอย่างอื่นทำอีก สำหรับผมงานอดิเรก คือ การจัดแต่งสวนหน้าบ้านให้ดูขึ้น เพื่อสร้างความสุขใจและเป็นกิจกรรมที่ทำร่วมกัน

ก่อนสวย ก็ต้องทำ

Looking at nature through the lens-ชมธรรมชาติผ่านเลนส์-ชุดที่ 2

   
(ดอกเสี้ยนฝรั่ง)

                สวัสดีครับ  ชีวิตของเราคือการเดินทางเรียนรู้ ยิ่งได้ออกไปเรื่อยก็ได้พบกับธรรมชาติและสิ่งรอบตัวที่สวยงามมากขึ้น เหมือนที่ภาษิตจีนกล่าวไว้ว่า เดินทางหมื่นลี้ ดีกว่ากอ่านหนังสือพันเล่ม  เพราะจะได้พบสิ่งต่างเป็นประสบการณ์ที่ล้ำค่า ซึ่งหาไม่ได้จากตำรา  กล่าวมาซะนานครับ พอดีวันนี้ได้ออกไปเยี่ยมเพื่อนคนหนึ่ง พอดีเขาไปผ่าตัดต้อมา  ไปกันหลายคน ไปถึงบ้านก็เจอบ้านสวย ๆ พร้อมกับสวนเล็ก ๆ หน้าบ้านที่มีดอกไม้สวยงาม จนต้องหยิบกล้องมือถือมาถ่ายมาฝากแบ่งกันชมครับ

                 วันนี้ชมธรรมชาติเล่นส์จึงพามาพบกับ  ต้นไม้ดอกไม้ที่สวยงาม  อย่างที่เห็นด้านล่าง ต้นไม้กลุ่มกระบองเพชรที่มีความสวยงาม มีเอกลักษณ์ที่ลำต้นอวบเขียวสวย  มีหนามยื่นออกมาป้องกันตัวเองจากอันตรายต่าง ๆ ไม้ชนิดนี้กำลังได้รับความนิยมอย่างมาก เพราะดูแลง่าย ไม่ต้องรดน้ำมากนำมาประดับสวนจะสวยดีมาก

                        ต้นกระบองเพชร                      กระบองทอง                        ถังทอง

Learn. Look at the world situation. Look back and look at yourself.-เรียนรู้ ดูสถานการณ์โลก ย้อนดูตัวเอง

                 สวัสดีครับ  ช่วงนี้สถานการณ์ของโลกมีการปรับเปลี่ยนอย่างมากมาย ทั้งในเรื่องการระบาดของโรคโควิด-19 ที่มีการระบาดกระจายไปทั่วโลก ทำให้เศรษฐกิจในทุกระดับได้รับผลกระทบ ซบเซาไปตาม ๆ กัน  การเรียนของนักเรียนก็ต้องอาศัยเรียนออนไลน์  การเรียนออนไลน์นี้เป็นมิติที่ท้าทายและจะเปลี่ยนแปลงการเรียนรู้ของโลกอย่างแน่นอน  

                 สถานการณ์โลกร้อนที่กำลังทำให้เกิดการเปลี่ยนทางสภาพอากาศ ฝนตกหนัก พายุรุนแรงและมากมากขึ้น การเกิดหิมะตกในหลาย ๆ เขตที่ไม่ค่อยเกิดขึ้น การเปลี่ยนทางภูมิศาสตร์แม่น้ำเหือดแห้งหายไป การทำอาชีพเกษตรกรรมก็ต้องมีการลงทุนเพิ่มมากขึ้น

                 สถานการณ์ล่าสุด เกิดภาวะการสงครามระหว่างรัสเซีย-ยูเครน ซึ่งคงไม่ใช่เฉพาะสองประเทศนี้เท่านั้นที่จะได้รับผลกระทบ  เมื่อมีการรุกรานก็ย่อมมีการแบ่งฝักฝ่าย ซึ่งละส่วนก็ต้องออกมาตรการมาดำเนินการ สิ่งเหล่านี้แหละที่กำลังส่งผลต่อการต่อโลกอย่างมากขึ้นทุกวัน  เช่น เศรษฐกิจการค้าขายก็ซบเซาลงไปอีก ราคาน้ำมันก็พุ่งสูงขึ้น อย่างสัปดาห์นี้น้ำมันกลุ่มเบนซินก็เพิ่มสูงขึ้น + 1.60 บาท ต่อลิตร  นั้นแสดงว่าราคาสินค้าก็คงต้องปรับตัวขึ้นอย่างแน่นอน  

                 เมื่อเราได้รับรู้สถานการณ์ของโลกเหล่านี้แล้ว  เราจะสามารถนำมาปรับใช้กับชีวิตของเราอย่างไรได้บ้าง ????

Looking at nature through the lens-ชมธรรมชาติผ่านเลนส์

                 สวัสดีครับ  ช่วงนี้พอจะมีเวลาว่างบ้าง ทำให้มีเวลาในการเดินชมนกชมไม้ เข้าสวนเพื่อไปดูต้นไม้ ดอกไม้ที่เราได้ปลูกไว้ ซึ่งตอนนี้หลาย ๆ ต้นก็กำลังเจริญเติบโต ออกดอกออกผลให้ มองเห็นสวยงามและภาคภูมิใจมาก

                 การที่เราได้เดินเข้าสวนแบบนี้ทำให้มองเห็นว่าธรรมชาติแต่ละจุด จะมีความสวยงามแตกต่างกันไป ยิ่งเวลาเราถ่ายรูปออกมาแล้ว ยิ่งมีความสวยงามมากกว่าเดิม  ดังนั้นผมก้เลยหยิบกล้องโทรศัพท์ถ่ายรูปธรรมชาติมาแบ่งปันกันชมครับ

ดอกนี้เลยมีสีแดง สดใส ชูช่อดอกสูงเด่นกว่าดอกไม้พันธุ์อื่น  โดดเด่นมากเลย  ซึ่งน่าจะอยู่ในกลุ่มดอกบานชื่น ดอกแข็งแรงดี  บ้านครึ่งเดือนแล้วก็ยังสวยงาม

hope of the poor-ความหวังของคนยาก....

                สวัสดีครับ  ทุกคนที่เกิดมาก็อยากมีชีวิตที่สุขสบาย  อยากมีบ้าน  อยากมีที่ทำกิน มีรถ สิ่งอำนวยความสะดวกต่าง ๆ   แล้วทำไมชีวิตเกิดมาถึงมีความยากจน ไม่มีที่ทำกิน  ไม่มีบ้านของตนเองต้องอาศัยเช่าเขาบ้าง อาศัยปลูกเป็นเพิงเล็ก ๆ บ้าง เพื่อหลบแดดหลบฝน

                ซึ่งความหวังที่คนยากจนหวังก็ คือ การมีเงินใช้ในชีวิตประจำวัน หลายคนก็พยายามทำให้บรรลุความหวังของตนเองด้วย การเล่นหวย แทงล็อตเตอี่ หวังจะได้รวยกับเขาบ้าง

                 แล้วความยากจนมาจากไหน  เกิดได้อย่างไร  ทำอย่างไรความยากจนจึงจะหายไป  ทำไมพ่อแม่ยากจน ลูกส่วนใหญ่ก็ยากจนไปด้วย

                  ความยากจนมาจากไหน ในความคิดของผมน่าจะมาจากการเรียนรู้ในชีวติของเรานี่แหละ  ช่วงที่เราเกิดมาถ้าแม่พ่อมีฐานะยากจน แล้วไม่ค่อยทำมาหากิน ก็จะทำให้ตัวเราติดเป็นนิสัยไม่ชอบทำมาหากิน ไม่ชอบอดออม เก็บเงิน  เป็นการเรียนรู้ในชีวิตประจำวันของเราเองโดยไม่ตั้งใจ  สังเกตุได้เมื่อพ่อแม่ทำมาหากินหรือค้าขาย ก็มักจะถูกพาไปด้วย ฝึกทำมาหากิน ฝึกค้าขาย โตมาก็ทำได้คล่องตัว

grass and learning-ต้นหญ้าและการเรียนรู้-ความสุขสร้างได้

                 สวัสดีครับ ช่วงนี้ฝนตกบ่อย ทำให้อากาศไม่น้อยมากนัก เหมาะสำหรับการออกเดินทางท่องเที่ยว  ส่วนผมก็ออกเดินทางท่องเที่ยวเหมือนกันแต่เดินท่องเที่ยวชมสวนหลังบ้านที่ไม่ได้เข้าไปมานานมากเพราะทำงานที่ต่างจังหวัด เมื่อกลับมาก็เลยเดินเข้าไปชมสวนมะม่วงที่มีทั้งกำลังออกดอกและหลายต้นมีผลดอก กำลังน่าอร่อย แต่ยังไม่แก่ครับ ต้องอดเปรี้ยวไว้ก่อน รอกินช่วงหวาน ๆ

                 หลังฝนตกต้นหญ้าในสวนก็จะเริ่มกลับมาเขียวขจี คล้ายกับปูพรมไว้ที่พื้นสวนเลย  หญ้าหลายชนิดกำลังชูช่อออกดอกจำนวนมากทำให้มองดูสวยงาม 

(ดอกหญ้าตีนตุ๊กแก)                                   

stories from life-เรื่องเล่าจากชีวิต-ep.3

                 สวัสดีครับ  ขอบคุณสำหรับท่านที่ติดตามมาถึงตอนที่ 3 นะครับ จากชีวิตในวัยเด็กของผมซึ่งเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 6 ที่โรงเรียนบ้านหินเทิน  โรงเรียนเล็ก ๆ ในเขตตำบลแก่งดินสอ อำเภอนาดี จังหวัดปราจีนบุรี   โดยในช่วงที่กำลังเรียนอยู่นั้น ผมก็มีคำถามในตัวเองมากมาย ทั้งเรียนจบแล้วจะไปทำอะไรดี จะได้เรียนต่อเหมือนคนอื่นเขาหรือเปล่า เพราะที่บ้านไม่มีเงินที่จะส่งเรียน อีกทั้งต้องไปเรียนที่ตัวตำบล หรืออำเภอ  พ.ศ. 2533 สมัยนั้นยังไม่มีโรงเรียนขยายโอกาส  

                จนอยู่มาวันหนึ่งทางโรงเรียนและครูประจำชั้นก้นำเอกสารประชาสัมพันธ์มาอ่านแจ้งให้ทราบเรื่องการเรียนต่อชั้น ม.1  เขาบอกว่าบวชเรียนต่อ ม.1 ฟรี  ไม่เสียค่าใช้จ่ายใด ๆ ที่จังหวัดระยอง  ติดทะเลด้วย

                ผมก็เลยนำเรื่องนี้ไปปรึกษาพ่อแม่ ว่าจะเอาอย่างไรดี  ในช่วงเย็นเรา 4 คน พ่อแม่ ผม และน้องสาวก็นั่งคุยกไปเกี่ยวกับข่าวรับสมัครนี้  ท่ามกลางแสงไฟฟ้าขนาด 20 วัตต์ ที่อาจจะไม่สว่างมากนัก  พูดคุยกันไปมาสุดท้ายพ่อก็บอกว่า  ถ้าจะให้ส่งเรียนแบบปกติเขาก็คงไม่ได้ อยากเรียนก็คงต้องไปบวชที่ระยอง  ใจของผมตอนนั้นก็ลังเลอยู่ว่าจะเอาอย่างไรดี จะบวชหรือไม่บวช แล้วในวันที่ครูประจำชั้นถามก็มาถึง ผมก็ตอบด้วยใจแป้ว ๆ ว่า บวชครับ 

Checking health service rights through the website https://eservices.nhso.go.th/eServices/ เช็คสิทธิบริการสุขภาพผ่านเว็บไซต์ของ สปสช.-สำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ

                 สวัสดีครับ การได้รับการดูแลจากภาครัฐนับว่าเป็นมาตรฐานการพัฒนาชีวิตอย่างหนึ่ง แม้ประชาชนคนไทยทุกคนเองก็ได้รับการบริการด้านสุขภาพจากภาครัฐ อย่างสิทธิพื้นฐานด้วยบัตรทอง หรือบัตร 30 บาท  สิทธิจากกองทุนประกันสังคม หรือ สิทธิของข้าราชการ/หน่วยงานของรัฐ 

                สิทธิพื้นฐานเหล่านี้นับสวัสดิการที่ให้การช่วยเหลือดูแลด้านสุขภาพให้มีความมั่นคง  การรักษาพยาบาลยามเจ็บป่วยนับว่าเป้นเรื่องที่ต้องใช้เงินจำนวนมากทั้งค่ายา ค่าการตรวจ หรือแม้แต่ค่าห้องพัก เป็นต้น  หากใครต้องรับการรักษาประเภทผ่าตัด นั่นยิ่งต้องใช้เงินจำนวนมาก ยิ่งเป็นคนยากจนเงินที่หามาได้อาจจะหมดไปเพราะเหตุนี้เลยทีเดียว

                เมื่อมีการเจ็บป่วยแล้วเราต้องรักษา เราก็สามารถตรวจสอบสิทธิการรักษาพยาบาลได้ ผ่านเว็บไซต์ของสำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ (สปสช.)  ซึ่งมีขั้นตอนไม่ยาก

                1. เข้าสู้เว็บไซต์ของ สปสช.    https://www.nhso.go.th/

                2. ไปที่เมนู สำหรับประชาชน   เลือกตรวจสอบสิทธิหลักประกันสุขภาพ คลิกเข้าไป 
                     https://eservices.nhso.go.th/eServices/mobile/login.xhtml

Covid test before going home-เรื่องเล่าก่อนเข้าบ้าน-ต้องตรวจโควิด-ด้วย ATK

                 สวัสดีครับ  หลังจากโควิดมาเยือนบ้านเมืองเราก็ทำให้ชีวิตในทุก ๆ วันมีการเปลี่ยนแปลงไปมากพอสมควร 
                 ประเด็นแรก คือชีวิตที่ต้องใส่หน้ากากอนามัยทั้งวันในช่วงเวลาของการทำงาน เรียกว่าเช้ายันเย็นกันเลยทีเดียว แม้ว่าเพื่อน ๆ ที่ทำงานเดียวกัน ทำงานก็ต้องใส่หน้ากากอนามัยคุยกัน นี่แหละใส่หน้ากากของจริง แต่เป้นหน้ากากอนามัยป้องกันโควิต ใส่จนรู้สึกหายใจลำบาก

                ประเด็นที่สอง คือการเดินทางโดยรถสาธารณะนอกจากจะใช้หน้ากากแล้ว ต้องพกแอลกอฮอล์ส่วนตัวด้วยสำหรับ ป้องกันตัวเองจากการสัมผัสต่าง ๆ

                ประเด็นที่สามนี้น่าจะเป็นเรื่องใหม่มาก ๆ สำหรับการดำเนินชีวิตในปัจจุบันสำหรับคนที่มาทำงานต่างถิ่น ต่าง ๆ จังหวัดเวลากลับบ้านครั้งหนึ่งก็จะต้องทำการตรวจโควิดด้วย ATK  อย่างผมเองก็เช่นกัน ก่อนกลับบ้านก็จะต้องส่งผลตรวจโควิดก่อน เพราะบางครั้งเวลาทำงานเราก็มีการไปที่ต่าง ๆ ไม่รู้ว่าจะได้รับเชื้อโรคโควิดมาด้วยหรือไม่ เพื่อให้มั่นใจจึงตรวจผลด้วย ATK ก่อนกลับ เป็นประจำ สัปดาห์ไหนกลับบ่อยก็ตรวจก่อนกลับทุกสัปดาห์ ส่วนใหญ่ผมชุดตรวจด้วยน้ำลาย  จนกลายเป็นภาระที่ต้องทำเป็นประจำก่อนกลับบ้านเยี่ยมพ่อแม่และครอบครัว  ATK ที่ผมใช้ซื้อจากร้านขายยาราคา 100 110 บาทบ้าง  แต่ก็ถือว่าเป็นเรื่องที่คุ้มสำหรับความสบายใจในยุคนี้

                ดังนั้น ช่วงนี้ทุก ๆ ท่านก็อย่างลืมใช้ชุดตรวจโควิดก่อนกลับบ้านด้วยนะครับ เพื่อความปลอดภัยของพ่อแม่ และครอบครัว ....

Let's learn - Tsunami - Natural Disasters-มาเรียนรู้-สึนามิ-ภัยพิบัติจากธรรมชาติ

                 สวัสดีครับ วันเมื่อวันเสาร์ที่ผ่านมา 16 มกราคม 2565  ได้เกิดภัยจากธรรมชาติอย่างที่เราไม่คาดคิดมาก่อน นั่นคือ Hunga Tonga-Hunga Haʻapai นอกชายฝั่งตองกา ประเทศหมู่เกาะในภูมิภาคโพลินีเซีย ตั้งอยู่ในมหาสมุทรแปซิฟิก ได้เกิดระเบิดขึ้นทำให้ต้องมีการประกาศเตือนภัยคลื่นยักษ์สึนามี  ในหลาย ๆ ประเทศ แถบมหาสมุทรแปซิฟิก ซึ่งเราได้ทราบข่าวโดยทั่วกันแล้ว  

                หลังจากเกิดเหตุภัยพิบัติแล้วนั้น สิ่งสำคัญของเราคือการเรียนรู้ปรากฏการเหล่านี้ เพื่อป้องกันอันตรายที่จะเกิดขึ้นในวันข้างหน้า  วันนี้ก็เลยค้นคว้าความรู้เกี่ยวกับ สึนามิ มาให้เรียนรู้กันครับ 

(ขอบคุณความรู้เรื่อง สึนามิจาก youtube :  กลไกของคลื่นสึนาม - Alex Gendler)

Teacher's Day-Remembrance -Praise-Worship-Gratitude-Benefactor-วันครู-ระลึกยกย่อง-เคารพบูชา-กตัญญูกตเวที-ผู้มีพระคุณ

                 สวัสดีครับ  หลาย ๆ คน คงเคยได้ยินเพลงนี้ เมื่อวันที่ 16  มกราคมเวียนมาครบอีกรอบ

" ครูคือเทียนส่องทางสร้างคน เป็นคน ด้วยผลของการศึกษา

ครูจึงเป็นบุคคลล้ำค่านำพา ประชาและชาติสดใส

ครูอยู่ที่ไหน เจริญรุดไปที่นั้น

เพราะครูคือผู้สร้างสรรค์ ส่งเสริมภูมิปัญญา

ดังแสงเทียนจุดท้า ต้านพายุแรงล้มเป่า

มิเคยมอดดับอับเฉา ดับเพียงโง่เขลาของคน "

                    ครับนั่นคือเพลงเทียนเล่มน้อย เพลงที่ยกย่องเทิดเกียรติของครู ผู้ที่ประสิทธิ์ประสาทวิชาความรู้ให้แก่เด็ก ผู้ใหญ่และคนทุกเพศ ทุกวัน   อีกทั้งทุกคนที่เติบโตมาในปัจจุบันก็จะได้รับการดูแลจากพ่อแม่  เป็นผู้มีประคุณสวนแรก หรือเรียกกันวาครูคนแรก  หลังจากนั้นเราก็จะได้รับการอบรมสั่งสอนในโรงเรียนโดยครูที่สอนหนังสือ สอนการดำเนินชีวิต สอนการมีคุณธรรม  ให้เราเติบใหญ่จนสามารถทำอาชีพหาเลี้ยงทั้งตัวเอง พ่อแม่และครอบครัวได้