great promotion-โค้งสุดท้ายช่วงโปรโมชัน-31-ตุลาคม-2564-ที่-Mercular.com

                 สวัสดีครับ  ช่วงนี้ก็โค้งสุดท้ายของโปรโมชันเด็ดเดือนตุลาคม  เอาใจทุก lifestyle ด้วยโปรดี โปรแรง จัดจ้าน ในย่านนี้   Mercular.com | ช้อปสินค้าของแท้ รับประกันศูนย์ไทย จัดส่งฟรี สามารถเก็บเงินปลายทางได้   🎮 เกมมิ่งเกียร์ สำหรับสายเกมเมอร์ 🎧 หูฟัง ลำโพง เพื่อคนรักเสียงดนตรี ⌚ สมาร์ทวอช สำหรับคนรักสุขภาพ 🃏 และยังมี Gadget อุปกรณ์เสริมอื่น ๆ อีกเพียบ  ลองมาดูกันว่ามีอะไรบ้าง

;
ลดสูงสุด 73% เก็บโค้ดลดเพิ่ม 15% ระยะเวลา: 29-31 ตุลาคม 2564 เงื่อนไข: - ผ่อน 0% นานสูงสุด 10 เดือน - ส่งฟรีทั่วไทย ขั่นต่ำ 199 บาท - ของแท้ รับประกันศูนย์ไทย - สามารถเก็บเงินปลายทางได้

สินค้า Logitech ราคาพิเศษ ลดสูงสุด 60% เริ่มต้นเพียง 159 บาท 1-4 พฤศจิกายน 2564 ใช้คูปอง AFFLOGI1121 ลดเพิ่ม 15% ไม่มีขั้นต่ำ ลดสูงสุด 300 บาท *คูปองส่วนลดพิเศษเฉพาะช่องทางนี้เท่านั้น* เงื่อนไข: - ผ่อน 0% นานสูงสุด 10 เดือน - ส่งฟรีทั่วไทย ขั่นต่ำ 199 บาท - ของแท้ รับประกันศูนย์ไทย - สามารถเก็บเงินปลายทางได้

Kathin Samakkee Merit-Support for education-for poor children-Create life opportunities-ขอเชิญร่วมบุญทอดกฐินสามัคคี-วัดเขาสาป-เพื่อสนับสนุนการศึกษาของเด็กยากจน-สร้างคน-สร้างโอกาสในชีวิต

                 สวัสดีครับ  สำหรับวันนี้ก็มีข่าวมกาบุญกุศลทอดกฐินมาบอกต่อ การทอดกฐิน เป็นกาลทาน ที่ถวายได้เฉพาะในช่วงหลังออกพรรษา 1 เดือนเท่านั้น  เป็นมหากุศลที่จะช่วยทำนุบำรุงพระพุทธศาสนาให้เจริญรุ่งเรืองมั่นคงสืบไป    วัดเขาสาป หรือ  วัดมงคลสามัคคีธีมโมทัย ได้ออกกีฏากฐิน ประชาสัมพันธ์ให้พุทธศาสนิกชนได้มาร่วมทำบุญกุศล  สนับสนุนการศึกษาของพระภิกษุสามเณร ซึ่งมีการรับเด็กชายยากจนมาเรียนต่อในชั้น ม.1-6 และสนับสนุนให้ศึกษาต่อในระดับปริญญาตรี  ถือเป็นการสร้างคน สร้างโอกาศดี ๆ ให้กับเด็กเยาวชนของชาติ  ดังข้อความตามฏีกากฐิน                

    

Tile Cutter-การตัดกระเบื้อง-เซรามิค-นั่นไม่ยาก-ใครๆก็น่าจะทำได้

        สวัสดีครับ  วันนี้มีความรู้อย่างหนึ่งจะมาแชร์กันครับพอดีผมได้เห็นช่างท่านหนึ่งที่รับงานปูกระเบื้องในบ้านกำลังทำงานอยุ่ แล้วผมก็เห็นเครื่องมืออย่างหนึ่ง ตอนแรกผมก็ไม่รู้ว่าเป็นอะไรหรอก ผมก็เลยนั่งมองดู ซักพักช่างก็นำกระเบื้องมาวาง แล้วก็ลากเครื่องไปบนกระเบื้องสองครั้งแล้วก็กดลง ก็ได้กระเบื้องมาสองแผ่น ทำให้ผมถึงบางอ้อเลยครับ

          ....เครื่องนี้คือ เครื่องตัดกระเบื้อง หรือ
Tile cutter ผมก็นั่งดูช่างทำต่อ  แล้วก็อัดคลิป
การตัดกระเบื้องของช่่างท่านนี้มาไว้เป็นแหล่งเรียนรู้   สำหรับคนที่คิดหาวิธีในการตัดกระเบื้องครับ
ลองมาชมในยูทูปช่องของผมเลยครับ

ซึ่งผมก็จะสรุปขั้นตอนการตัดกระเบื้อง (คร่าวๆตามที่ผมสังเกตุได้ครับ)

ขั้นตอน

ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ช่วยลดปัจจัยเสี่ยงและป้องกันการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ

          สถาบันโรคทรวงอก กรมการแพทย์ ชี้อัตราการตายและป่วยด้วยโรคหลอดเลือดหัวใจยังคงมีความรุนแรงและแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากการมีพฤติกรรมสุขภาพที่ไม่เหมาะสม ขาดการออกกำลังกาย ส่งผลให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่เป็นปัจจัยเสี่ยงก่อให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด

           ทั้งนี้จากข้อมูลการศึกษาของ Thai Registry in Acute Coronary Syndrome (TRACS) พบว่าปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจของคนไทยที่เข้ารับการรักษา คือ ภาวะไขมันในเลือดสูง ร้อยละ 83.2 ภาวะความดันโลหิตสูง ร้อยละ 59.5 เบาหวานร้อยละ 50.7 การสูบบุหรี่ ร้อยละ 32.1 และครอบครัวมีประวัติโรคหลอดเลือดหัวใจ ร้อยละ 9.3 จึงเห็นได้ว่าสาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากการมีพฤติกรรมสุขภาพที่ไม่เหมาะสม รวมถึงละเลยต่อการออกกำลังกาย ทำให้ส่งผลต่อสุขภาพและระบบต่างๆของร่างกาย เกิดภาวะแทรกซ้อนที่เป็นปัจจัยเสี่ยงก่อให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดได้