สวัสดีครับ วันนี้มาแล้วมาพร้อมกับข่าวการระบาดของโรคโควิด-19 ซึ่งปัจจุบันส่วนใหญ่น่าจะเป็นสายพันธ์เดลตา ทำให้วันนี้มีผู้ตรวจพบเชื้อแล้ว 13,ุ655 ราย ผู้เสียชีวิต + 87 ราย การระบาดพบในทุกพื้นที่ทุกจังหวัดของประเทศไทย และนั่นก็หมายความว่า อีกไม่นานก็คงจะมาถึงตัวเราอย่างแน่นอน การใช้มาตรการป้องกันโควิดตามที่สาธารณสุขประกาศเป็นสิ่งสำคัญและจำเป็น หากเราติดเชื้อก็จะส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกาย ชีวิตของเรา เสียทรัพยากรของประเทศที่ต้องมารักษาเรา (แม้ในปัจจุบันแทบหาเตียงรักษาในโรงพยาบาลไม่ได้ หมอ พยาบาล บุคลากรทางการแพทย์ทำงานอย่างหนักหน่วง ในจำนวนที่จำกัด) ดังนั้นในทางที่ดีเราก็คงต้องเตรียม เตรียม และเตรียม ต้องเตรียมอะไรบ้างละ เตรียมใจ
เตรีนมตัว และเตรียมความพร้อม
การเตรียมใจ ในการระบาดที่มีการแพร่กระจายของโรคโควิด-19 ขนาดนี้ มีผู้ติดเชื่้อในทุกชุมชนสังคมเมือง สังคมชนบท ในครอบครัว มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่อยู่กันเป็นสังคม มีการพบปะซึ่งกันและกันอยู่เสมอ แม้ในช่วงนี้จะให้เว้นระยะก็อาจจะมีการพบปะกันบ้าง เราก็ต้องเตรียมใจรับกับความจริงที่มีการระบาดของโรค ทำความเข้าใจให้ถูกต้องเกี่ยวกับการระบาด วิธีการป้องกัน การรักษา เพื่อจะได้ไม่เกิดความกังวลใจ ไม่สบายใจมากเกินไป เพราะ ใจที่แข็งแรง จะนำไปสู่สุขภาพทางร่างกายที่แข็งแรง