ชวนท่องเที่ยว เรียนรู้ ศิลปะวัฒนธรรม ประเพณี วิทยาศาสตร์ ธรรมชาติ ความรู้ทั่วไป เรื่องเล่า เรื่องดี มีสาระ : Let's go together - invite to travel, learn arts, culture, traditions, science, nature, general knowledge, stories, good stories, meaningful : 邀你去旅行,学习艺术、文化、传统、科学、自然、常识、故事、好故事、有意义。: 旅行、芸術、文化、伝統、科学、自然、一般知識、物語、良い物語、意味のあることを学びましょう。: Приглашаем вас путешествовать, изучать искусство, культуру, традиции, науку, природу, общие знания, истории, хорошие истории, осмысленные. #goodstory
01/11/2564
Health learning resources-แหล่งเรียนรู้เกี่ยวกับสุขภาพ-อนามัยดี-กระทรวงสาธารณสุข
sleep-and-meditation-นอนพัก-ตระหนักรู้-เสริมสร้างประสิทธิภาพ-ของตัวเอง
นอนสมาธิ พักผ่อน สร้างสติ เพิ่มประสิทธิภาพ
สวัสดีครับ หลายๆคนคงเคยได้ยินวลีนี้ " หนังท้องตึง หนังตาหย่อน" และอีกหลายๆคนคงมีประสบการณ์ในการนำมาใช้ประกอบการทำงาน โดยเฉพาะในช่วงกลางวัน หลังจากเรารับประทานอาหารเรียบร้อยแล้ว นั่งพักสักครู่ ตาของเราก็จะปิดลงเรื่อย เรียกว่าเกิดอาการง่วงนอน จนบางคนไม่สามารถทำงานต่อไปได้ หรือบางคนก็ต้องอาศัยสิ่งช่วยกระตุ้น เช่น กาแฟ หรืออื่นๆ จนว่าบางคนกินกาแฟมากจนกาแฟไม่สามารถไปกระตุ้นให้สมองเกิดการตื่นตัวได้ ก็คือหลับเหมือนเดิม นั่นเอง
หลังจากการอาหารที่เรารับประทาน เคี้ยว และกลืนเรียบร้อยแล้ว ก็จะถูกผลักดันลงสู่กระเพาะอาหาร และไปตามลำไส้ เพื่อย่อยให้อาหารมีขนาดเล็กลง จากนั้นก็จะมีการดูดซึมสารอาหารที่ได้เข้าสู่ระบบหมุนเวียนเลือด (สารอารหารกลุ่มคาร์โบไฮเดรต และกลุ่มโปรตีน) แล้วก็ผ่านไปที่ ตับ จากนั้นก็ไปใช้ในการสร้างพลังงานให้กับเซลล์ของร่างกายเรา การสร้างพลังงานก็มีทั้งสิ่งที่เป็นประโยชน์ คือพลังงาน และก็มีของเสีย คือ ก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ ซึ่งก๊าซตัวนี้แหละจะทำให้เรารู้สึกง่วงนอน อยากพักผ่าน ดังนั้นหลังจาการรับประทานอาหารแล้วสักพักเราจะรู้สึกง่วง (ยิ่งร่างกายมีการทำกิจกรรมมาก การสร้างพลังงานก็มาก ปริมาณก๊าซคาร์ไดออกไซด์ก็มากตามไปด้วย เราจึงต้องมีการกำจัดออก ด้วยการหายใจเอาออกซิเจนเข้าไปมากขึ้น หายใจแรงขึ้น)
Youtuber-ยูทูปเบอร์-อาชีพเสริม-ยอดนิยม-สร้างอาชีพยั่งยืน
ยูทูปเบอร์ ก็คือผู้ที่สร้างคลิปขึ้นมาแล้วนำลงในเว็บไซต์ยูทูป ซึ่งเป็นเว็บที่ทุกคนสามารถลงคลิปต่างๆ ได้ตามต้องการ แต่ถึงแม้ว่าจะมีอิสระในการลงคลิปกับเว็บนี้มากแค่ไหนแต่ทางยูทูปเองก็มีข้อกำหนดว่าผลงานที่ถูกสร้างนำมาลงในเว็บจะต้องเป็นผลงานที่ถูกสร้างขึ้นมาเอง ไม่มีการละเมิดลิขสิทธิ์ หรือต้องไม่ใช่คลิปที่คัดลอกจากคนอื่นมาลงเป็นอันขาด ข้อดีของการเป็นยูทูปเบอร์ผ่านช่องทางอย่างยูทูปก็คือมันไม่ได้มีการกำหนดแค่ในประเทศเพียงอย่างเดียวเนื่องจากเว็บไซต์ยูทูปเป็นเว็บไซต์ที่ทุกคนบนโลกใบนี้สามารถเข้ามาค้นหาได้ ยิ่งหากคุณทำคลิปได้ดีเท่าไหร่โอกาสที่จะประสบความสำเร็จก็จะยิ่งมีมากเท่านั้น
หากใครเปิดยูทูปขึ้นมา ก็คงจะคุ้นชินกับโฆษณาต่างๆ ที่โผล่ขึ้นมาคั่นระหว่างเล่นวิดีโอในยูทูป หรือมีลิงก์แบนเนอร์ใต้ๆ คลิปเป็นแน่ ใช่แล้ว เจ้านี่แหละคือหนทางทำเงินของเหล่าผู้ผลิตรายการลงยูทูป
crossword and sudoku-เกมครอสเวิร์ดและ ซูโดกุ แบบ excel เล่น-เรียนรู้-เป็นกลุ่มได้
สวัสดีครับ ในยุคปัจจุบันการเรียนรู้ โดยใช้หลักความคิดสร้างสรรค์เป็นสิ่งสำคัญมาก การเรียนการสอนในโรงเรียนก็ต้องมีการใช้สื่อการเรียนรู้ด้วยรูปแบบต่าง ๆ ทั้งที่วีดีโอ เป็นเกมส์ หรืออื่นๆอีกมากมาย โดยเฉพาะขาดไม่ได้คือการควบคุมอำนวยการ กำกับโดยครู ดังนั้นวันนี้จึงขอนำเสนอเกมส์ crossword หรือ เกมส์ต่อคำศัพท์ภาษาอังกฤษ ที่ผมได้จัดทำขึ้นเพื่อใช้ในการทำกิจกรรมกับนักเรียนเป็นกลุ่ม เพื่อให้สามารถฉายขึ้นสู่จอโปรเจ็คเตอร์อีกทั้งยัง สามารถเล่นเป็นกลุ่มใหญ่ๆ ได้ หากใครต้องการนำไปใช้ก็สามารถดาวโหลดไปใช้ได้เลยนะครับ เป็นไฟล์ในรูปแบบ MS Excel หรืออยากนำไปแก้ไข ปรับปรุง ดัดแปลงได้นะครับ